هل نوم حديثي الولادة أغلب الوقت علامة تستحق القلق؟ 

يأكل ثم ينام، يبدو أن هذا هو كل ما يفعله الطفل خلال الأشهر الأولى. يحتاج المولود إلى النوم والتغذية بشكل كافٍ لينمو بشكل طبيعي. 

ومع ذلك ، فإن الأطفال حديثي الولادة لا ينامون ويستيقظون بنفس النمط ، حيث يستغرق الأمر وقتًا حتى يتأقلموا مع الحياة خارج الرحم. ما يجعل جدول النوم غير منتظم  ولكن بعض الأمهات تتساءل  عما إذا كان طفلهم ينام كثيرًا ، وفي بعض الحالات ، قد يكون  ذلك سبب  للقلق.

اقرئي أيضا : كيفيّة تهدئة الأطفال الحديثي الولادة

كم عدد ساعات النوم التي يحتاجها المولود؟

​

تتغير متطلبات نوم الأطفال عندما يكبرون. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب النوم

يحتاج الأطفال حديثو الولادة من صفر إلى 12 شهرًا إلى النوم 12-16 ساعة يوميًا.

يحتاج الأطفال من عام إلى عامين إلى 11-14 ساعة من النوم يوميًا. 

ينام الأطفال حديثو الولادة عمومًا على فترات قصيرة تتراوح بين 30-45 دقيقة وقد ينامون  من ثلاث إلى أربع ساعات متواصل. ومع ذلك ، بحلول الوقت الذي يصلون فيه إلى عام واحد ، فإنهم يميلون إلى النوم لساعات أطول أثناء الليل دون استيقاظ متكرر ، ويقل وقت النوم الإجمالي. 

غالبًا ما يشتكي الآباء الجدد من مدى شعورهم بالتعب لأن الطفل لا ينام وكيف يرغبون في أن ينام الطفل لبضع ساعات أخرى. لكن هل من الممكن أن ينام الطفل كثيرًا؟

نعم ، يمكن للأطفال أن ينامون بشكل مفرط. إذا نام طفلك لمدة ساعة أو ساعتين إضافيتين ، فهذا طبيعي. ومع ذلك ، إذا ناموا لمدة ثلاث إلى أربع ساعات إضافية ، فيمكن اعتبار ذلك "كثيرًا".

​

كل طفل فريد من نوعه ، وكذلك أنماط نومه. ينام بعض الأطفال بسرعة ، في حين أن البعض الآخر قد يستغرق المزيد من الوقت. لذا ، قبل أن تتوصلي إلى استنتاج مفاده أن طفلك ينام كثيرًا ، عليك مراقبة أنماط نومه ووقت قيلولته.

من الشائع أن ينام الأطفال الأكبر سنًا (من عمر أربعة إلى ستة أشهر) لمدة ساعة أو ساعتين إضافيتين عندما يمرضون أو يقضون يومًا حافلًا بالنشاط ، ولكن إذا كان طفلك حديث الولادة ينام لمدة 20 إلى 22 ساعة ويفتقد للرضاعة ، فعليك التدخل.

بسبب صغر حجم بطنهم ، يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى إطعامهم بشكل متكرر للحصول على العناصر الغذائية المطلوبة. لا ينبغي أن يمضي الأطفال الذين يرضعون من الثدي أكثر من ساعتين إلى أربع ساعات خلال النهار وأربع ساعات في الليل دون إرضاع ، وبالنسبة للأطفال الذين يرضعون لبنًا اصطناعيًا ، يجب ألا يتجاوز ذلك ثلاث إلى أربع ساعات. الاستيقاظ المتكرر وإشارات الجوع الأخرى هي مؤشرات على أنك تحتاجين لإطعام الطفل.

ومع ذلك ، فإن بعض الأطفال هادئين وقد لا يظهرون اهتمامًا بالرضاعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. بالنسبة لهؤلاء الأطفال ، يُنصح بعدم الانتظار أكثر من ثلاث ساعات بين الوجبات ، وتحتاج إلى إيقاظ الطفل لإطعامه ، خاصة في الأسبوعين الأولين. قد تساعد أدلة مثل لون ومدة البول والبراز في معرفة ما إذا كان طفلك يتغذى بشكل كافٍ. حاولي ضبط المنبه ، واستيقظي للحصول على وجبة كل ساعتين.

​