متي يبدأ الطفل الرضيع في تناول الطعام
متى يبدأ الطفل الرضيع في تناول الطعام؟
تشتاق كل أم إلى اليوم الذى يكبر فيه الطفل ويتناول فيه الطعام ، فعندما يصل طفلك إلى الشهر السادس يمكنكٍ إطعامه بعض الغذاء بالأضافة إلى الرضاعة الطبيعية فهو فى ذلك العمر يكون مهيأ لتناول الأطعمة الخارجية وتسأل الأم متى يبدأ طفلى فى تناول الطعام وماذا يأكل . لذلك تابعى معنا هذا المقال للتعرف علي متي يبدأ الطفل الرضيع في الأكل وماهي الاطعمة المناسبة .
نصائح قبل البدء فى إطعام طفلك :
.اهرس الطعام جيداً قبل إعطاءه لطفلك الرضيع .
. نظف الأدوات المستخدمة فى تحضير الطعام .
. خفف طعام طفلك بالحليب الصناعى أو الماء الدافئ .
. عدم إرغام طفلك على تناول الطعام .
. عدم وضع السكر أو الملح أو العسل أو التوابل إلى طفلك قبل أن يتم عام من عمره .
. يفضل عند تناول الطفل للطعام أن يكون جالس لتفادى الإختناق .
. ابدئى بوضع ملعقة الطعام عند فم طفلك وذلك لكى يستطيع شم رائحة الطعام .
متى نبدأ في إطعام الطفل الرضيع :
1. قدرة الطفل على الجلوس دون أن يتمايل .
2. إستطاعة طفلك على بلع الطعام وتحريكه داخل فمه ويمكنكِ معرفة ذلك من خلال غلق فمه عندما تقومين بإعطاءه أياً من الغذاء .
3. كون الطفل قادراً على مسك الطعام بيده والنظر إليه ووضعه فى فمه دون أن يتساقط منه .
الأطعمة المناسبة للطفل الرضيع :
أولاً يجب عليكٍ تجربة العصائر أولاً وبكميات قليلة ثم تقومي بإدخال الطعام فى مرحلة لاحقة ولكن كونى حريصة عند إطعام طفلك فيجب عليكٍ إعطاء طفلك الخضروات المهروسة كالبطاطس والكوسة ولكن يفضل الفصل بين كل نوع وآخر لمدة 7 أيام لملاحظة إذا كان طفلك قد تحسس من هذا الطعام أم لا .
• الخضروات المهروسة والفواكة
لإحتوائها على الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة طفلك فالخضروات تحتوى على عنصر الكاروتين وهو عنصر ذات أهمية لقيامة بتقوية مناعة طفلك ومثال ذلك البطاطا والجزر والموز والتفاح وغيرها .
• البروتينات
ويشمل البروتينات مثل الدجاج المسلوق وصفار البيض المسلوق والسمك فهم يحتوا على البروتينات والحديد والألياف والأحماض الدهنية اللازمة لنمو دماغ طفلك.
• الحليب ومشتقاته
يتمثل الحليب ومشتقاته فى الزبادى أو الجبن وغيره ويمكنكٍ سيدتى إعطاءه من عمر 8أشهر إلى 10أشهر .
ملحوظة
احذرى من إعطاء طفلك بياض البيض أو الفراولة أو الشوكولاتة وغيرها قبل إتمام طفلك للعام الأول من عمره .
إقرئي أيضاً :
سمات :
أضف تعليقا