عصير الأفوكادو بالعسل
طريقة عمل عصير الأفوكادو بالعسل لزيادة مناعة الجسم
المقادير
طريقة التحضير
- قشّري حبة الأفوكادو وإستخرجي البذرة الموجودة في الوسط ثمّ قطعي الحبة إلى قطع متوسطة
- ثم ضعي الأفوكادو في الخلاط مع الحليب واخلطي
- وأضيفي بعدها العسل واخلطي من جديد حتى تحصلي على سموثي متجانس
- ووزعي السموثي على كوبين وقدميه مع مكعبات الثلج
سمات :
أضف تعليقا