خلطة الحمص لمنع تساقط الشعر .. النتيجة فورية

مع التقدم في العمر، تعاني أغلب النساء من تساقط الشعر، وذلك بسبب اضطراب الهرمونات لذلك بعد عمر الأربعين ربما يتحول شعرك الكثيف إلى خصلات خفيفة.

صحيح أن مشكلة تساقط الشعر مزعجة ويصعب التحكم فيها، لكن هذا لا يعني أم العلاج مستحيل، بينما هناك مواد طبيعية غنية بالعناصر الأساسية التي يحتاجها الشعر ليصبح كثيف وصحي، ومنها حبوب الحمص. 

الحمص ليس مجرد إضافة رائعة للسلطات،اتضح من الدراسات أنه مليئ بالعناصر الغذائية الضرورية لشعر صحي. يحتوي الحمص على كميات عالية من العناصر الغذائية مثل البروتين والمنغنيز وحمض الفوليك والزنك، والتي تعزز نمو الشعر. 

اقرئي أيضا : 3 أعشاب لمنع تساقط الشعر نهائياً

يشير الخبراء إلى أن نقص البروتين أحد الأسباب المباشرة لتساقط الشعر، لذا فإن تناول المزيد من الحمص يساعد في محاربة المشكلة من جذورها، وبالمثل ، فقد ارتبط نقص  المنجنيز والزنك بتساقط الشعر وحالات مثل الثعلبة. كذلك، تناول المزيد من المنجنيز وحمض الفوليك يمنع ظهور الشيب المبكر. 

إلى جانب تناول الحمص لمنع تساقط الشعر، يمكنكِ أيضاً استخدامه على الشعر مباشرةً كقناع طبيعي، يعمل بشكل أكثر فعالية عند مزجه مع الزبادي وزيت جوز الهند، فهذا المزيج لا يمنع تساقط الشعر فحسب، بينما يكثفه ويحسن ملمسه. 

​

ماسك الحمص للشعر 

المكونات:

3 ملاعق من دقيق الحمص 
3 ملاعق من الزبادي 
1 ملعقة من زيت جوز الهند 

الطريقة:

​

اخلطي المكونات جيداً، مع التقليب لمزيد من الاندماج وتذويب أي كتل من دقيق الحمص.ضعي الماسك على شعركِ من الجذور إلى الأطراف ، مع تشبع الجذور والأطراف. تركي الخليط  على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثم اغسليه كالمعتاد. للحصول على أفضل النتائج ، استخدمي هذا الماسك مرتين في الأسبوع مع إدراج الحمص في نظامكِ الغذائي اليومي، خاصة وأن الحمص يسهل تناوله كسلطة لذيذة.