5 نصائح للزوجة لتستمع في العلاقة

تعتقد كثير من النساء أن الاستمتاع في العلاقة الحميمة والوصول إلى النشوة  يقع على عاتق الرجل وحده، وهو من المعتقدات الخاطئة حيث أنّ الزوجة تتشارك مع الرجل مسؤولية وصولهما معاً إلى الرضا في العلاقة، وذلك عن طريق التجديد والتطوير في أسلوب أدائها، وأن تكون أكثر جرأة مع زوجها خلال ممارسة العلاقة الحميمة وتُظهر لزوجها رغباتها وأهوائها ما يساعدها في الوصول للنشوة؛ وذلك إمّا بالكلام المباشر أو بالتلميحات. كما يجب على الزوجة أن تفصح لزوجها عما ترغب به أثناء العلاقة، وأن تكون مبدعه في العلاقة وتبتعد عن النمطيّة بالاقتراح والترغيب والطلب والممارسة، خصوصاً وأنّ الرجل عادةً لا يكرّس وقتاً لوضع زوجته في المزاج الرومانسي، إنّما يسعى إلى إتمام العلاقة ليشعر هو بالاستمتاع. لذا يجب على المرأة بدورها أن تفكر بالطرق حتى تشعر هي أيضاً بالاستمتاع .

اقرئي أيضاً نصائح لزواج سعيد بعد 25 سنة

في يلي تقدّم استشاريّة الصحّة الإنجابيّة ليندا نعمان 5 نصائح لتشعري بالاستمتاع الكامل خلال العلاقة الحميمة:

1-  تخيّلي أمراً يثير فيك الرغبة أثناء ممارسة العلاقة الزوجية، فهذا يشحنك عاطفياً ويؤهّلك لبلوغ الذروة.

2-  ركّزي أثناء الممارسة على كيفيّة إثارة نفسك، لا زوجك فقط.

3-  لا تركّزي على فكرة: «متى سأبلغ الذروة وكيف؟». فقط استمتعي بالعلاقة من دون قيود وحسابات.

4-  إذا كنت ذات شخصيّة محافظة وجادّة في حياتك، حاولي أن تقلّلي من حدّة هذه الصفات؛ إذ تؤخّر بلوغك الذروة.

5-  إلعبي مع زوجك كما يلعب القطّ مع الفأر حتّى يصطاده، لأنّ هذه الألعاب تساعد على رفع درجة الإثارة والرغبة لديكما.

اقرئي أيضاً أفضل 5 تمارين لتحسين الأداء الجنسي