حل سريع لتساقط الشعر بغزارة

تساقط الشعر بمعدله الطبيعي وفق الدورة العادية لنمو الشعر أمر لا يستدعي القلق، ولكن تساقط الشعر بغزارة مشكلة ينبغي علاجها سريعاً والذي يبدأ بمعرفة السبب أو الأسباب المؤدية لذلك، مع ضرورة التحلي بالاسترخاء والهدوء، لأن التوتر يزيد الأمر سوءاً.

أسباب تساقط الشعر بغزارة

•    عوامل وراثية.
•    خلل في وظائف الغدة الدرقية.
•    التوتر والضغط النفسي.
•    اضطراب في نظام المناعة.
•    الحمل والولادة.
•    تناول بعض الأنواع من الأدوية، منها أدوية منع الحمل.
•    مرض سعفة الرأس أو ما يعرف بداء الثعلبة.
•    الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
•    ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
•    ضغط الدم المرتفع.

كيفية علاج تساقط الشعر بغزارة 

قبل المباشرة بأي علاج لتساقط الشعر بغزارة، لا بد من استشارة الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي للمشكلة وليصف الطريقة المناسبة للعلاج، كما يجب التنويه بأن الأمر ينطبق كذلك على العلاجات الطبيعية، أي يفضل إطلاع الطبيب في حال الرغبة باتباع أي من هذه الوصفات أدناه: 

زيت السمك لعلاج تساقط الشعر بغزارة

تساهم الأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمك في علاج بنية الشعرة الداخلية، كما أن غناه بالبروتينات والعناصر الغذائية يحسن من كثافة الشعر ويقلل من تساقطه.
يضاف إلى ذلك إلى أن زيت السمك يعزز من مناعة الجسم وصحته. ينصح بقراءة واتباع الإرشادات المرفقة بالمنتج وفق الشركة المصنعة، هذا إضافة، وكما ذكرنا في السابق إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناوله كعلاج لتساقط الشعر بغزارة. 

اقرئي أيضاً: علاج تساقط الشعر بعد البروتين بماسك الزبادي

الزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر بغزارة

مزيج من الزيوت الطبيعية الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية، الفيتامينات ومضادات الأكسدة، كزيت الزيتون وزيت فيتامين E وغيرهما مفيدة في علاج تساقط الشعر بغزارة، لتحضير هذه الوصفة، يُحتاج إلى:
•    ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الدافئ. 
•    ملعقة كبيرة من زيت الخروع الدافئ. 
•    3 قطرات من زيت الليمون. 
الطريقة 
•    يمزج زيت الزيتون مع زيت الخروع، ثم يضاف زيت الليمون.
•    بعد الخلط الجيد وامتزاج الزيوت يفرك الشعر وفروة الرأس لمدة تتراوح بين 5 و 10 دقائق.
•    يترك ماسك الزيوت على الشعر طوال الليل، ثم يغسل كالمعتاد في الصباح بالماء الفاتر وليس الساخن والشامبو المناسب. 
•    يكرر هذا  العلاج مرتين كحدٍّ أدنى في الأسبوع. 

إلى ما تم ذكره آنفاً، ينصح باتباع الخطوات التالية للتخفيف من حدة تساقط الشعر بغزارة...

نصائح لعلاج تساقط الشعر بغزارة

•    الحفاظ على أدوات تسرسح الشعر منعاً لانتقال الجراثيم والغبار التي تضعف بصيلات الشعر وتتسبب بتساقطه. 
•    حماية الشعر من التلوث، كالغبار، الرطوبة، الدخان وغيرها من العوامل التي تتسبب بإضعاف الشعر. 
•    تجنب الإكثار من صبغ الشعر منعاً للضرر الذي تحدثه المواد الكيميائية التي تحتويها الصبغات والتي تضاعف من نسبة تساقط الشعر.
•    التخفيف قدر الإمكان من استخدام أدوات التصفيف الحرارية، سواء لتجفيف، تمليس أو تجعيد الشعر. 
•    الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر والضغط النفسي، ينصح بأخذ قسط وافٍ من الراحة، ممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق، التأمل وغير ذلك...
•    عدم ربط الشعر بشدة.
•    اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة الجسم، ما ينعكس عافية على الشعر. ينصح  بتناول الفواكه والخضار بكثرة وتجنب الوجبات السريعة.