معكرونه بالخضار خفيفة وصحية

مكرونه بالخضار

مكرونه بالخضار

مقدمة الوصفة

حضري المكرونة بالخضار وجبة صحية خفيفة وشهية كما بالوصفة وقدميها ساخنة.

سيعجبك أيضًا: صينية مكرونة بالجبن المشكل

وقت التحضير:
30 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
30 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • تسخين الفرن إلى حرارة 200 مئوية.
  • سلق المكرونة بحسب التعليمات الموجودة على العلبة.
  • قلي الفطر وزهرات البروكلي والكوسا بزيت الزيتون داخل مقلاة على النار لمدة 4 دقائق ثمّ رفع الخضار عن النار.
  • وضع الزبدة داخل مقلاة أخرى ثمّ إضافة الحليب والدقيق على نار حرارتها متوسطة مع الخلط باستمرار حتى الحصول على خليط سميك.
  • إضافة الجبنة فوق الخليط حتى إذابتها ثمّ إضافة الطماطم المقطعة على الخليط حتى مجانسته.
  • إضافة الخضار فوق الخليط.
  • وضع المعكرونة المسلوقة وإضافة الخليط فوقها داخل صينية خبز.
  • وضع الصينية داخل فرن محمى من قبل لمدة 20 دقيقة.

أضف تعليقا