6 عادات يوميه شائعة تدمر شعرك .. أبرزها نوع المشط

الشعر الصحي لا يتعلق فقط بالمنتجات أو العلاجات التي نستخدمها. يعتمد الأمر بشكل كبير على كيفية التعامل مع الشعر كل يوم. كل دقيقة لعادات العناية بالشعر لها أهميتها. إن عادات العناية بالشعر اليومية هي التي يمكن أن تغير أسلوب شعرك. إليك قائمة بعادات العناية بالشعر التي تتبعها الفتيات ذوات الشعر الصحي ويجب عليك أيضاً اتباعها. 

1. لا تمشطي الشعر المبلل

هل تعلمين أن شعرك يكون في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً؟ نعم هذا صحيح. لا بد أنك لاحظت أن تساقط شعرك يزداد عندما يكون شعرك مبللاً، حيث تمتص بصيلات الشعر الماء وتميل إلى الانتفاخ. هذا يترك شعرك عرضة للتكسر. لحفظ شعرك اتركيه يجف في الهواء. مشطي شعرك فقط عندما يجف تماماً.

2. الحد من التعرض لمنتجات التصفيف بالحرارة

من أكبر الأخطاء التي نرتكبها مع شعرنا تعريضه لمجففات الشعر فهي تلحق ضرراً لا يمكن إصلاحه بشعرك. الحرارة التي نعطيها لشعرنا تجعل الشعر جافاً وخشناً وفي النهاية عرضة للتلف. غالباً ما يؤدي استخدام أدوات فرد الشعر إلى تقصف الأطراف مما يؤدي إلى توقف نمو الشعر. إذا كنت تريدين شعراً صحياً وجميلاً، فامنحي شعرك استراحة من منتجات التصفيف بالحرارة القاسية.

3. استخدمي غطاء وسادة من الحرير

قد لا تفكرين ملياً في غطاء الوسادة، لكن من الضروري الحفاظ على صحة شعرك وقوته. يمكن للوسادة القطنية المعتادة أن تلحق الضرر بالشعر بشدة. أثناء نومك على وسادة قطنية، تتشرب كل الرطوبة بها، مما يجعل شعرك جافاً وضعيفاً. باستخدام الوسادة القطنية، فإن الاحتكاك الذي يحدث أثناء نومك يمكن أن يجعل شعرك مجعداً ومتشابكاً. مع وضع كل هذه الكوارث في الاعتبار، نوصي بالتبديل إلى غطاء وسادة حريري للحفاظ على شعرك صحياً وجميلاً.

4. تجنبي شد الشعر

الابتعاد عن تسريحات ذيل الحصان؛ لأنها تضغط على جذور شعرك. يضعف الشد المستمر جذور الشعر مما يؤدي إلى تساقط الشعر، يُنصح باستخدام تسريحات الشعر التي تكون سهلة على شعرك.

5. استخدمي المشط الصحيح

يجب استخدام مشط خشبي لشعرك وليس مشطاً بلاستيكياً. البلاستيك مادة غير موصلة للكهرباء. استخدام مشط بلاستيكي يسبب ثبات الشعر ويؤدي إلى إضعاف جذور الشعر. لذلك إذا كنت تستخدمين مشطاً بلاستيكياً عادياً، فاستبدلي به على الفور مشطاً خشبياً.

6.  التخلص من التوتر

التوتر ليس ضاراً بصحتك فحسب، بل لشعرك أيضاً. هناك دراسات تظهر أن التوتر هو سبب تساقط الشعر. مع الحياة سريعة الخطى التي نعيشها، لا يمكن الابتعاد عن التوتر طوال الوقت. ما يمكننا فعله هو قضاء بضع لحظات كل يوم؛ للتخلص من التوتر وتهدئة أنفسنا. سيؤدي ذلك إلى تحسين صحة شعرك وكذلك صحتك العامة.