زيت فيتامين  E للهالات السوداء

الهالات السوداء من المشاكل الأكثر شيوعاً، وهي كناية عن تغير في لون الجلد إلى اسمرار أو اسوداد في المنطقة المحيطة بالعينين، خاصة أسفلهما، وهذا مرده إلى أسباب عدة، سنفندها في سياق هذا المقال. أحد العلاجات المهمة لهذه الظاهرة المقلقة والمفسدة لمظهر المرأة، فيتامين E الذي يصنف كأحد مضادات الأكسدة التي نكافح الشوارد الحرة أو الجذور الحرة المسببة لظهور العديد من شوائب البشرة، من بينها الهالات السوداء....
في البداية ما هو فيتامين E، وما هي فوائده للبشرة عموماً، وللهالات السوداء خصوصاً؟

ما هو  فيتامين E؟

فيتامين E من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، يعزز من جهازه المناعي، وذلك لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ومضادات أكسدة، ما يحمي الجسم من الأمراض ويساعد الخلايا على التجدد، وهذا ما يبرهن دوره الكبير في العناية بالبشرة والشعر.
يتوفر فيتامين E في العديد من الأطعمة، كزيت فول الصويا، زيت جوز الهند، زيت السمسم، زيت بذور عباد الشمس، أسماك التونة والسردين، المكسرات، الخضراوات، كالسبانخ، البروكلي والفاصولياء، كما يوجد فيتامين E في الموز، التفاح، والكمثرى، هذا إضافة إلى توفره كمكل غذائي في الصيدليات على شكل كبسولات.

فوائد فيتامين E 

•    يوفر الطاقة التي يحتاجها الجسم.  
•    يقي من أمراض القلب وتلك المتعلقة بالأوعية الدموية.
•    يقي من الإصابة بالأورام السرطانية لاحتوائه على مضادات للأكسدة، خاصة سرطان الرئة.  
•    يساعد على حماية الجهاز العصبي، ما يقلل من فرص الإصابة بالخرف والزهايمر.
•    يساعد على التخلص من الالتهابات بالجهاز التنفسي.
•    فيتامين E يخفف من حدة الآلام التي تصاب بها النساء في مرحلة متلازمة انقطاع الطمث، والفترة ما قبل الحيض.
•    يغذي الشعر من الجذور، ما يحفزه على النمو ويحميه من الجفاف، التساقط والتقصف. 
أما لجهة فوائد فيتامين E للبشرة... 

فوائد زيت فيتامين E للبشرة 

•    زيت  فيتامين E  يقي البشرة من الجفاف. 
•    يحمي الجلد من الإصابة بسرطان الجلد. 
•    يساعد على التئام الجروح وشفائها بشكل سريع.
•    يقي البشرة من الالتهابات ويعالجها. 
•    يحمي البشرة من الخطوط الدقيقة والتجاعيد. 
•    يقلل من حدة الهالات السوداء والبقع الداكنة.
•    يحمي البشرة من مخاطر الأشعة ما فوق البنفسجية.  

اقرئي أيضاً: أفضل ماسكات زيت فيتامين E للعناية بالشعر

أسباب الهالات السوداء

•    النوم ووضعيته
البعض يظن أن قلة النوم السبب الوحيد في النوم لظهور الهالات السوداء، ولكن ما لا يدركه الكثير أن وضعية النوم هي أيضاً من الأسباب لظهورها، فالنوم على أحد الجانبين أو على البطن يجهدان منطقة العين نتيجة ما يحدثه من ضغط على الوجه.  لذا ينصح باتخاذ وضعية النوم على الظهر لتفادي ظهور الهالات السوداء والتجاعيد في الوجه والمنطقة المحيطة بالعين.
•    التدخين
التدخين من العادات الخاطئة التي تضر بصحة الجلد وتسبب إجهاداً  للعين ومحيطها، ما يضاعف من احتمال ظهور الهالات السوداء، كما يسرع من شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد. 
•    أشعة الشمس
تتسبب أشعة الشمس بتصبغ الجلد، فيتحول لون الجلد أسفل العين إلى بني،  حيث أن المنطقة المحيطة بالعين شديدة الحساسية، وتتأثر بالشمس أكثر من مناطق الجلد الأخرى. 
•    التعب والإرهاق
سببان رئيسيان لشحوب الوجه، ويؤثران بصورة كبيرة على المنطقة المحيطة بالعينين.
•    فقر الدم 
انخفاض مستوى الحديد في الدم يؤثر بصورة مباشرة على المنطقة حول العينين، ويؤدي إلى اسمرارها، وهذا ما يبرهن ظهور الهالات السوداء لدى النساء بنسبة أكبر مقارنة بالرجال، وهذا مرده إلى أن المرأة تفقد كميّات كبيرة من الدم خلال الولادة ومرحلة الحيض. 
•    التقدم في السن 
التقدم في السن سبب رئيسي لظهور الهالات السوداء أسفل العينين أكثر وضوحاً وذلك نتيجة جفاف الجلد، ما يؤدي إلى حكة مستمرة وفركالعينين بشدة، ما يستدعي علاجها بالترطيب المستمر. هذا إضافة إلى أن فرك العين والمنطقة المحيطة بها يسبب إجهاداً شديداً للعين وللجلد الرقيق حولها، ما يتسبب بترهل البشرة في هذه المنطقة من الوجه.  
•    كثرة تناول الملح أو الكافيين
الأطعمة ذات المستويات المرتفعة من الصوديوم، أي الأطعمة المالحة والمشروبات الغنية بالكافيين تفضي إلى احتباس الماء في الجسم، ما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، إضافة إلى بعض العوارض الأخرى، من بينها التورم في مختلف مناطق الجسم.
•    مستحضرات التجميل
اللجوء إلى المكياج لإخفاء عيوب البشرة، حل مؤقت، فوضعه باستمرار يفضي إلى تأثيرات سلبية على الجلد، كهياج الجلد وظهور الهالات السوداء لاحتوائه على مواد كيميائية ضارة. يجب اختيار مستحضرات تجميل من ماركات موثوق بها، خاصة تلك الخاصة بمنطقة العينين، كالمسكارا، الآيلاينر، الكونسيلر، الآيشادو وغيرها، كما يجب التأكد من تنظيف البشرة جيداً قبل النوم.
•    عوامل وراثية
في بعض الأحيان، يعود سبب ظهور الهالات السوداء أسفل العين إلى عوامل وراثية، ما يصعب التخلص من الاسمرار أسفل العين، ولكن يمكن الوقاية من تفاقمه من خلال العناية بهذه المنطقة.
•    كثرة الجلوس أمام الأجهزة اللوحية
التحديق في الحاسوب أو الأجهزة اللوحية، كالتلفاز، الموبايل وغيرهما  لفترات طويلة يؤدي إلى ضغط شديد على الأوعية الدموية حول العين، ما يسبب إجهاداً شديداً للعين والمنطقة المحيطة بها.  
•    الحساسية
تؤدي حساسية الجسم إلى إفراز الهيستامين Histamine الذي يسبب تمدد الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، كما أن الحكة التي عادة ما ترافق الحساسية تسبب هياج الجلد وظهور الالتهابات في هذه المنطقة الحساسة من الوجه، ما يستدعي استشارة طبية . 

علاج الهالات السوداء بفيتامين E

علاج الهالات السوداء بواسطة فيتامين E يتم من خلال الطرق التالية التي ينصح خبراء العناية بالبشرة باتباعها بالتزامن: 
•    تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E، كالبروكلي، الخضراوات الورقية، السبانخ والمكسرات، الأفوكادو، المانجو، الطماطم، اللحوم الحمراء، سمك السلمون، الجمبري، الفلفل الأحمر الحلو، زبدة الفول السوداني، زيت بذر الكتان، زيت عباد الشمس، زيت الزيتون وزيت جنين القمح...

•    تناول كبسولات فيتامين E المتوفرة في الصيدليات كمكمل غذائي، يفرغ محتواها ويتم تناولها بعد الطعام.

•    استخدام كبسولات فيتامين E موضعياً على الجلد، وتحديداً على الهالات السوداء، يومياً قبل الخلود إلى النوم.