تشاركنا محررة "الجميلة" واليوتيوبر رولا علي تجربتها مع وصفة علاجية لإذابة الدهون المتراكمة في محيط الخصر لديها، وكذلك في كرشها والنفخة في بطنها. وهي مشاكل تزعج الكثير من السيدات أيضاً. لذا بحثت عن خلطات طبيعية تفيدها في علاج مشكلتها، إلى أن جرّبت وصفة سهلة التحضير، أساسها الماء الدافئ والشاي الأخضر مع القرفة والزنجبيل. ولكن هل تفيد هذه الوصفة ايضاً في علاج مشكلة أخرى؟ لمعرفة الجواب، تابعي التالي...
تجربة رولا علي مع الدهون المتراكمة في محيط الخصر والكرش وانتفاخ البطن
تقول رولا علي، محررة "الجميلة" أن هذه المشكلة كانت تزعجها جداً، كونها المنطقة الوحيدة في جسمها التي كانت تشهد تراكماً للدهون ما يعني تغيّراً في شكل جسمها. فكّرت مطوّلاً، بحثت عن خلطات طبيعية عديدة، جرّبتها كلّها صراحة، كما وجدت أن ممارسة الرياضة وحدها لا تكفي، بل هي بحاجة إلى أن تعدّل بنظام أكلها للحصول على نتيجة مرضية، وكذلك الحصول على قسط وافٍ من النوم.
وفي حالتها هي، كانت فعلياً تبحث عن خلطة ترفع من نسبة حركة الأيض لديها، ما يساعد جسمها على حرق الدهون بطريقة أسرع.
خلطة الشاي الأخضر والقرفة والزنجبيل لحرق الدهون
الخلطة التي ساعدت رولا علي على حرق الدهون في محيط الخصر، وخسارة الكرش وانتفاخ البطن، هي التالية:
المكوّنات:
- ماء
- شاي أخضر
- رشّة من القرفة
- زنجبيل
طريقة التحضير
ضعي الماء في الركوة وسخّنيه، ثم ضعي كيسين من الشاي الأخضر، وأضيفي رشة القرفة، ثم ابرشي الزنجبيل فوقها.
بعد أن يغلي المزيج خففي النار تحته، ودعيه يغلي مدة 3 دقائق.
يمكنك تناول هذا الشاي ساخناً أو بارداً، كما يحلو لك. أما رولا فقد قسّمت الشاي إلى نصفين، لتتناوله مرّتين في النهار. وهي تقول أن هذه التجربة نفعتها كثيراً، وساعدتها لبلوغ هدفها، أي حرق الدهون المتراكمة في محيط الخصر والبطن والكرش.
فوائد المكوّنات:
الشاي الأخضر:
- يحتوي على الكافيين الذي يحرق الدهون، ويحسّن النشاط أثناء ممارسة الرياضة.
- يحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة التي تحرق دهون البطن.
القرفة:
- تعدّل مستوى السكّر في الدمّ، وتقمع الشهية.
الزنجبيل:
- يرفع من نسبة حركة الأيض، يحفّز عملية الهضم، يقمع الشهية، وكلّ هذه الخواص مرتبطة بعملية خسارة الدهون، وبالتالي خسارة الوزن أيضاً.
ماسك لتقشير البشرة مكون من بقايا خلطة الشاي السابقة
تقول رولا علي بأن لا نرمي فضلات الشاي الذي حضرناه لحرق الدهون، بل علينا أن نصفيها جيّداً، مع فتح كيس الشاي الأخضر وسكب ما بداخله فوق القرفة والزنجبيل المغليين.
- ثم عليك أن تضيفي فوق المزيج، نصف ملعقة من العسل الطبيعي.
- اخلطي المكوّنات كي يصبح لديك خليطاً متجانساً.
- هذا الماسك هو مقشر لبشرة الوجه، كما أنه سيعطيها ايضاً لمعاناً ونضارة.
- لا تنسي تجربة المزيج على منظقة صغيرة من البشرة لكي تختبري مدى حساسية البشرة لمكوّنات القناع.
- نظّفي الوجه جيداً بماء ميسلار Micellar Water، لإزالة بقايا المكياج.
- ثم مدّي الماسك على وجهك، على طريقة رولا، أي بالفرشاة العريضة.
- اتركي المزيج على وجهك مدّة 10 دقائق، لتتشرّبه البشرة، ثم أزيليه بطريقة الفرك باليدين، مع اعتماد حركات تدليك دائرية.
- اغسلي وجهك بعد هذا التدليك.
مزايا مكونات الماسك على البشرة
في ما هي تحضّر هذا القناع، قامت رولا علي بتعداد مزايا مكوّناته المفيدة للبشرة، حيث أنّ:
- الزنجبيل: يحتوي على نحو 40 من الخواص المضادة للأكسدة، التي تحارب الجذور الحرّة وتحمي البشرة من التجاعيد.
- الشاي الأخضر: يحارب التجاعيد، ويحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة UV، كما أنّه يغذي الجلد أيضاً.
- العسل: يرطّب البشرة ويبيّضها.
بعد مشاهدة الفيديو، يتضح أن رولا علي عاشت تجربة ممتعة ومفيدة للغاية... ماذا عنك؟ هل ستجرّبين هذه الخلطة أيضاً لإذابة الدهون، ولتطبيق ماسك مقشّر لبشرة الوجه؟
أضف تعليقا