تشقّق الشفاه وطرق الوقاية

مع دخول موسم الشتاء والبرودة تبدأ مشاكل جفاف البشرة المزعجة، ومن ضمنها تشقّق الشفاه. كيف تتخلّصين من هذه المشكلة؟ إليكِ هذه النصائح لتفادي هذه المشكلة .
يذكر الدكتور لوري بريت الأسباب الرئيسيّة لحدوث تشقّق الشفتين، وهي:
التعرّض للهواء الجافّ، وانخفاض مستويات الرطوبة في فصل الشتاء.
أخذ بعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم لعلاج حبّ الشباب.
ارتفاع ضغط الدم والغثيان يؤدّي أيضاً إلى جفاف وتشقّق الشفتين.
لعق الشفتين باستمرار حيث إنّ اللّعاب يحتوي على إنزيمات تؤدّي إلى تهيّج الجلد ومع مرور الوقت تسبّب تشقّق الشفاه.
استخدام بعض مستحضرات التجميل، منتجات العناية بالبشرة، معجون الأسنان وغسول الفم قد يسبّب جفاف الشفتين.
التنفس مع إبقاء الفمّ مفتوحاً هو أحد أهمّ أسباب تشقّق الشفتين.
أمّا بالنسبة لأهمّ طرق علاج تشقّق الشفاه، فهي:
تجنّب الفواكه الحمضيّة حتى تلتئم الشفتان، كي لا تؤدّي إلى مزيد من التشقّق.
الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين B2 مثل السبانخ، الموز، الخوخ، الخسّ والمشمش.
استخدام مرطّب شفاه باستمرار للتخلّص من جفافها.
شرب كميّة كبيرة من السوائل خاصّةً الماء.