سموذي الحمضيات لمقاومة الأنفلونزا

المقادير

• - 1/2 كوب عصير جزر طازج
• - 2 كوب ماء
• - ملعقة صغيرة كركم مطحون
• - شريحة زنجبيل طازج مقشر و مبشور
• - 2 حبة برتقال مقشر و مفروم
• - ملعقة كبيرة عسل
• - موز مقطعة
• - حبة جريب فروت مقشر ومفروم