اخلطي في البلندر المكونات التالية: 3 حبات جزر، قطعة زنجبيل، نصف حبة بطاطس حلوة، حبّة تفاح، نصف حبّة برتقال، وعودين كرافس. بعد الخلط، أضيفي نصف ملعقة كركم ورشّة قرفة، ثم تناولي المشروب صباحاً لمدّة أسبوع، ويمكنك أن تعيدي الكرّة 4 مرّات في السنة.
هذا المشروب اللذيذ يقوّي الدم وينظف الكبد، ويحرق الدهون ويزيل السموم المتراكمة من الجسم. ملاحظة: لا تضعي الزنجبيل فيه إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم.
شاهدي ايضاً:
مشروب خل التفاح والزنجبيل لخسارة الوزن في اسرع وقت
أضف تعليقا