اليك في هذا الفيديو على موقع الجميلة طريقة تحضير مشروب البطاطا الحلوة الذي يساعد على خسارة الوزن بشكل سريع.
يتكون هذا المشروب من:
- تفاحة
- اجاصة
- عود من الكرفس
- نصف حبة برتقال مقشرة
- حبة بطاطا حلوة مقشرة
البرتقال غني بالألياف التي تساعد على خسارة الوزن مثل التفاح والاجاص قليل السعرات الحرارية وغني بالماء والكرفس يحسن عملية الهضم ويزيل النفخة والبطاطا ايضاً غنية بالألياف والماء وقليلة السعرات الحرارية، هذا ويمكنك تناول هذا المشروب يومياً في الصباح.
شاهدي الفيديو وتناولي هذا المشروب لتحصلي على جسم رائع وللمزيد من الفيديوهات التي تتعلق بالرشاقة ومواضيع أخرى مثيرة للاهتمام قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً
أقوى مشروب تخسيس لحرق دهون البطن
تخسيس الوزن بسرعة بمشروب التفاح والشمندر
أضف تعليقا