علاج تساقط الشعر أثناء الحمل والولادة

تحدث تغيرات ملحوظة في الشعر والبشرة والجسم أيضاً أثناء فترة الحمل والولادة، نتيجة حدوث تغيرات في الهرمونات، كل ذلك يؤثر على الشعر ويجعله عرضة للتساقط؛ لذا يتطلب الأمر منك عناية خاصة بالشعر أثناء فترتي الحمل والولادة، وحرصنا من خلال هذا المقال على أن نقدم مجموعة من النصائح للعناية بالشعر، وتقديم خلطات آمنة وفعالة لعلاج تساقط الشعر أثناء الحمل والولادة.

نصائح للعناية بالشعر أثناء الحمل والولادة

تجنب المواد الكيميائية

من الضروري الابتعاد عن أي مواد كيميائية، مثل: الصبغة، وجميع منتجات فرد الشعر من البروتين والكرياتين، خلال الحمل وبعد الولادة مباشرة، كل ذلك يؤثر على صحة الشعر؛ إضافة إلى صحة الجنين التي هي أهم؛ حتى لا تحدث به أية تشوهات، وإن لزم الأمر، يمكنك صبغ الشعر بالمواد الطبيعية أو بصبغة من بعد الشهر السابع.

التغذية السليمة

جمال وقوة الشعر يبدآن بالتغذية السليمة وتناول الأطعمة الصحية الخالية من الدهون المضرة أو السعرات الحرارية العالية، التي لا قيمة ولا فائدة لها؛ لذا ننصحك عزيزتي الحامل بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد، التي تساعد على تحفيز نمو الشعر.

تناول الخضروات والفاكهة

الخضروات والفاكهة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، والتي يحتاجها الشعر لتحفيز نموه.

تناول الحليب ومنتجات الألبان

من المهم خلال فترة الحمل وبعد الولادة، تناول منتجات الألبان كاملة ومشتقاته، كالأجبان والزبادي كامل الدسم.

قص الأطراف

احرصي عزيزتي على قص أطراف الشعر التالفة مرة كل شهر؛ خاصة وإن كان ترك قصيراً.

الزيوت الطبيعية

فترة الحمل والولادة والرضاعة تختلف اختلافاً كلياً عن بقية الفترات العادية الخاصة بمراحل حياتك؛ لذا من الضروري أن تبتعدي عن منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية تضر شعرك، وتؤثر بالسلب عليه على المدى البعيد، ويمكنك استبدال الزيوت الطبيعية الآمنة على الشعر بهذه المنتجات؛ إضافة إلى نتائجها الفعالة.

الوصفات الطبيعية

اقرئي أيضا

أطعمة مفيدة للشهر الأول من الحمل

تعطي الوصفات الطبيعية نتائج سريعة المفعول؛ حيث تكون كافة مكونات الوصفات والخلطات طبيعية مائة في المائة؛ إضافة إلى أنها تمد الشعر بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر لتحفيز نموه ومنع تساقطه.

وإليك وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر أثناء الحمل والولادة

وصفة أوراق النيم؛ لعلاج تساقط الشعر

مكونات الوصفة
١٠ أوراق من النيم الجافة.
كمية مناسبة من الماء.
طريقة التحضير:
أحضري وعاء مناسباً وارفعيه على النار وبداخله الماء وأوراق النيم، واتركيها حتى تمام الغليان وانخفاض الماء إلى النصف.
اتركي المزيج يبرد تماماً.
طريقة الاستخدام:
طبقي مزيج أوراق النيم على الشعر عند الاستحمام، وبعد غسل الشعر بالشامبو المناسب الخالي من الكيماويات.
احرصي على تكرار الوصفة مرة أسبوعياً؛ حتى تحصلي على أفضل النتائج، مع مراعاة عدم لمس غسول أوراق النيم للعينين؛ حتى لا يسبب لهما حرقاناً.

وصفة الموز والزبادي؛ لعلاج تساقط الشعر

اقرئي أيضا

أطعمة صحية ومفيدة أثناء الحمل لتفادي السمنة

مكونات الوصفة:
ثمرة من الموز أو أكثر، حسب طول شعرك.
٤ ملاعق كبيرة من لبن الزبادي.
ملعقه كبيرة من عسل النحل الطبيعي.
طريقة التحضير:
اهرسي الموزة جيداً حتى تصبح ناعمة، ثم أضيفي إليها لبن الزبادي والعسل واخلطيهم جيداً؛ حتى يتكون لديك خليط كريمي.
طريقة الاستخدام:
طبقي الخليط على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو المناسب.
احرصي على تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً؛ لتغذية شعرك وعلاج تساقطه.

اقرئي أيضاً: وصفات آمنة للعناية بالبشرة أثناء فترة الحمل