فوائد وأضرار خل التفاح والطريقة الصحيحة لاستخدامه

ينتج خل التفاح عن طريق تخمير التفاح وتحويل السكر الطبيعي في التفاح إلى كحول، عندما تتفاعل إحدى الفطريات بالسكر، ويوجد نوعان من خل التفاح، خل التفاح الطبيعي، وخل التفاح الصناعي والمنتشر في العديد من الأسواق التجارية، والأخير يسبب بعض الأمراض والمشاكل الصحية؛ لأنه ليس طبيعياً وينتج عن طريق حامض الخليك ويضاف إليه ونكهات صناعية، وسوف نقدم فوائد خل التفاح الطبيعي، وأضرار خل التفاح الصناعي.

فوائد خل التفاح الصحية للجسم:

اقرئي أيضاً:مشروب الشوفان والتفاح يذيب دهون الجسم خلال أسبوع واحد 

التقليل من الإصابة بأمراض وجلطات القلب.
حرق الدهون العنيدة والمتراكمة في الجسم.
يعالج التهاب المفاصل.
يزيل رائحة الإبط الناتجة عن التعرق.
يعمل على تجنب عسر الهضم.
علاج الإسهال.
يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الجسم.
يخفف من مشاكل المعدة.
يهدّئ لدغات الحشرات ويوقف الحكة.
علاج بثور الوجه والظهر.
يزيل البقع عن الأسنان.
يعمل على تعديل مستوى الحموضة في الجسم.
يعمل على خفض نسبة الجلوكوز في الدّم.
يعمل على علاج التهاب الحلق.
يعالج قشرة الشعر.
علاج الحزام الناري.
يعالج فطريات الأظافر.
الحماية من أمراض تصلب الشرايين.
يعالج رائحة الفم الكريهة.
محاربة البكتيريا الموجودة في الفم.

أضرار خل التفاح:

اقرئي أيضاً: جربي حزام خل التفاح لنسف دهون البطن في أيام

إن تناول خل التفاح كثيراً، يؤثر على المعدة ويسبب التقرحات والتهابات المعدة.
الشعور بالألم الشديد والمزعج.
الإصابة بقرحة في الاثني عشر.
يؤثر على مستوى البوتاسيوم في الجسم.
تناول خل التفاح يسبب البواسير.
حدوث تهيجات في القولون.
كثرة استخدام خل التفاح، يسبب حروقاً في الجلد والتجعد.
الإصابة بهشاشة العظام على المدى البعيد.
التسبب في الأمراض المزمنة مثل: الكلى.
التسبب بمشاكل القولون والمعدة والاثني عشر.
حدوث حموضة عالية في المريء، وبالتالي الشعور بآلام قوية.
التهاب القولون.

شاهدي أيضا

الطريقة الصحيحة لاستخدام خل التفاح لتجنب أضراره:

أولاً: ينبغي عدم استخدام خل التفاح إذا كنت تعانين من أية حساسية تجاهه.

ثانياً: طريقة الاستخدام
١ــ احرصي على تخفيف خل التفاح في الماء قبل تناوله.
٢ــ تناول ٢ ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي على مدار اليوم، وعدم الإكثار منه.
٣ــ غسل الفم بالماء فقط بعد تناول خل التفاح؛ لمنع تلف المينا.
٤ــ اغسلي فمك بفرشاة الأسنان بعد قضاء نصف ساعة أو ساعة من تناول خل التفاح.

اقرئي أيضا

5 فوائد صحية غير متوقعة لخل التفاح