فقدان الوزن بمشروبات الموز

إذا كنت تريدين إنقاص وزنك، هذه العصائر تساعدك على تحقيق هدفك. فهي تملئ معدتك وتكبح الشعور بالجوع. كما إنها تنظم مستوى السكر في الدم بفضل محتواها من الألياف والكربوهيدرات الطبيعية.

اقرئي أيضاً مشروب طبيعي لتنحيف محيط الخصر

عصير الموز والكيوي

• 4 حبات مقشرة من الكيوي إذا لم تكن عضوية، ومع قشرها إذا كانت عضوية
• 3 حبات من الموز الناضج جدا
• كوب من السبانخ
• عدد 2 حبة من التمر
• كوب ماء من جوز الهند

عصير الفراولة والموز

• كوبين من الفراولة العضوية
• 3 حبات من الموز الناضج جداً
• كوب من السبانخ أو غيره من الخضروات الخضراء من اختيارك
• عدد 2 حبة من التمر
• كوب ماء من جوز الهند

عصير الموز والتين والتمر

• 3 حبات من الموز الناضج جداً
• 5 حبات من التمر
• 5 حبات من التين المجفف والمنقوع أو الطازج
• كوب ماء من جوز الهند
• 2 قرن من الفانيلا

اقرئي أيضاً مشروبات بالليمون لتنقية الجسم

اخلطي كل المكونات معاً واشربي.