فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

يحتوي حليب الأم على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في شهوره الأولى؛ لنمو صحي وتطوره بشكل سليم، ومن المعروف أن فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل عديدة، ولا يمكن منافستها مع الرضاعة الصناعية، فهي مهمة عظيمة للأم، عليها أن تتمها على أكمل وجه، وإرضاع الطفل فترة لا تقل عن السنة وثلاثة أشهر، وهذا ما أمرنا الله به؛ حمله في تسعة أشهر، وفطامه في عامين، ومن خلال هذا الموضوع؛ سوف نلقي الضوء على فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الأم و الطفل .

■ فوائد الرضاعة الطبيعية للأم:

إنقاص الوزن

تعمل الرضاعة الطبيعية على حرق الدهون؛ لأنها تساعد الجسم على حرق العديد من السعرات الحرارية، خاصة في منطقة الأرداف.

عدم التكلفة المادية

حليب الأم ليس له بديل من حيث الناحية الصحية والمادية معاً، فلا يحتاج إلى شرائه، عكس الحليب الصناعي.

تأخر التبويض

تساعد الرضاعة الطبيعية على تأخر التبويض، فتعطي للأم فرصة من الوقت بين كل حمل وآخر، وكلما زادت مدة الرضاعة تأخر التبويض.

الحماية من سرطان الثدي

أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أن الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن هن أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي، وكلما زادت مدة الرضاعة؛ قلت نسبة الإصابة بسرطان الثدي.

الحماية من سرطان الرحم

تعمل الرضاعة الطبيعية على التقليل من إفراز هرمون الإستروجين، وبالتالي حماية الرحم، ووقايته من سرطان الرحم والمبيض.

تحسين الحالة المزاجية

تعمل الرضاعة على حماية الأم من الإصابة بالاكتئاب، الذي يصاحب فترة الحمل والرضاعة، حيث أثبتت الدراسات أن الأمهات المرضعات تقل فرصة إصابتهن بالقلق والتوتر والاكتئاب عن الأمهات اللاتي يعطين أطفالهن الحليب الصناعي.

■ فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل:

• تقليل خطر تعرض الطفل للإصابة بالصفراء

يعد حليب الأم العلاج الأمثل للقضاء على الصفراء.

• تزيد من نسبة ذكائه وتكوين عقله

أثبتت الدراسات والأبحاث أن هناك علاقة قوية بين لبن الأم وبين ارتفاع نسبة ذكاء الطفل.

• تقي من الموت المفاجئ

تحمي الرضاعة الطبيعة الطفل من الموت المفاجئ.

• تقوي عضلات الفم وعظام الوجه

الرضاعة الطبيعية سبب رئيسي في تقوية عضلات الفم وعظام الوجه للطفل، إضافة إلى أنها تسرع من ظهور الأسنان.

• تقوي وتكوّن الجهاز المناعي

يحتوي حليب الأم على الأجسام المضادة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للطفل، وبالتالي يستطيع مقاومة الأمراض.

أقرئي أيضا

علامات جوع الطفل الرضيع

مدة الرضاعة الطبيعية وأطعمة لإدرار الحليب