عصير الشمندر مع الاناناس
عصير الشمندر والبرتقال
المقادير
طريقة التحضير
- قشّر كلاً من: ثمرة البرتقال، والشمندر، والليمون، ثمّ اغسلهم وقطّعهم إلى قطع صغيرة.
- ضع كل المقادير داخل الخلّاط، واخلطهم جيداّ.
- تخلص من اللّب الزائد عن طريق تصفية العصير باستخدام المصفاة، لكن لا تتخلص من جميع الألياف.
أضف تعليقا