شرائح الستيك بالخضار

شرائح الستيك بالخضار

شرائح الستيك بالخضار

مقدمة الوصفة

في أقل من ساعة حضري وجبة غداء مشيعة وصحية تكفي لأربع أشخاص من شرائح الستيك بالخضار.

حضري بجانبها:

الأرز بزبدة الثوم

وقت التحضير:
4 دقيقة
يكفي J
50 أشخاص
وقت التحضير:
4 دقيقة

المقادير

يكفي J
50 أشخاص

طريقة التحضير

  • اخلطي الصويا صوص والماء والنشا والسكر في وعاء حتى يذوب النشا.
  • أضيفي ربع كوب من الخليط للحمة الستيك المقطعة واتركيها لمدة ساعة.
  • سخني مقلاة عميقة أو مقلاة ووك على نار متوسطة.
  • أضيفي الزيت والثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقة.
  • أضيفي الستيك المتبل وزيدي درجة الحرارة وقلبي بسرعة حتى ينضج ويطرى ويصبح بني اللون.
  • أضيفي الفلفل الاحمر و الفلفل الاصفر و البروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق على نار عالية.
  • أضيفي باقي كمية الصوص واتركي المزيج حتى يبدأ يغلي ويصبح كثيفاً مع تخفيف النار.
  • قدميه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض أو النودلز.

أضف تعليقا