سموذي التمر بالقرفة للطاقة

سموذي التمر بالقرفة للطاقة

سموذي التمر بالقرفة للطاقة

مقدمة الوصفة

تناولي كل صباح سموزي التمر بالقرفة المثلج ليمد جسمك بالطاقة اللازمة له وتتغلبي به علي حرارة جو الصيف.

وقت التحضير:
15 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
15 دقيقة

المقادير

يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

  • اخلطي معجون التمر و الثلج و الفانيلا بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما
  • اضيفي الحليب و القرفة و اخفقي مرة اخرى حتى يصبح الخليط متجانسا.
  • اسكبي المزيج في أكواب و قدميها فورا.

أضف تعليقا