تقدم لنا رولا في هذا الفيديو على موقع الجميلة طريقة تحضير المشروب الأخضر لخسارة دهون البطن وهو يتكون من:
- تفاحة
- خيارة وسط
- عود من الكرافس
- كمشة من الكرنب
- قطعة من الزنجبيل
- نصف كوب من الماء
- ثلج حسب الرغبة
التفاح، الخيار، الكرافس والكرنب كلها تحتوي على الالياف الغذائية التي تمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة والتي تحفز عملية الهضم مما يؤدي الى خسارة الوزن وحرق الدهون.
اخلطي المكونات في الخلاط وتناولي هذا المشروب صباحاً او مساءً او بين الوجبات.
شاهدي الفيديو وحضري هذا المشروب الفعال في منزلك للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة ولتحصلي على جسم مثالي.ولمشاهدة المزيد من الفيديوهات قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً:
طريقة عمل سموذي القهوة لخسارة الوزن
أضف تعليقا