الفاكهة الحمراء لحماية البشرة من الشيخوخة

للفواكه الموسميّة الحمراء فوائد لا تُعَدّ ولا تحصى، ولعلّ أهمّها تلك التي تساهم في تجميل بشرتك وإكسابها النضارة والحيويّة والتألّق، وهو ما تبحث عنه كلّ امرأة. استخدمي الكرز لتحصلي على بشرة مشرقة والتوت لترطيب بشرتك ومقاومة أعراض الشيخوخة والفراولة مناسبة جدا للبشرة الدهنية و شد المسام.

الكرز 

يحتوي الكرز على الفيتامينين  Aو B وعلى مضادّات الأكسدة، التي تكسب البشرة تألّقاً وإشراقاً، وتعيد إليها رونقها ونضارتها. كما يحتوي على الأملاح المعدنيّة وعلى موادّ سكّرية ومعادن مثل الفوسفور، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم والزنك.

قناع الكرز:

اهرسي 10 حبّات من الكرز في الخلاط بعد التخلّص من نواتها، مع نقاط من عصير الليمون، ثم أضيفي إلى الخليط ملعقة كبيرة من الطحين وبيضة واحدة. وبعد مزج المكوّنات جيّداً، ضعي القناع على وجهك لمدّة ربع ساعة، مرّتين في الأسبوع، واغسلي بشرتك بالماء البارد.

التوت 

التوت مصدر غنيّ بمضادّات الأكسدة والفيتامين C، عناصر أساسيّة تحفّز إنتاج الكولاجين. كما أنّه يرطّب بشرتك ويجعلها أكثر مقاومة لأعراض الشيخوخة والعوامل البيئيّة المضرّة كالتلوّث، التي يمكن أن تسرّع عمليّة شيخوخة البشرة.

قناع التوت:

اغسلي مقدار كوب من التوت الأحمر الطازج، وكوب من العنب الخالي من البذور. ثم ضعي المكوّنات في الخلّاط مع ملعقتين صغيرتين من عصير الغريب فروت، وكيس جيلاتين، واخلطيها حتّى تتشكّل لديك عجينة. غطّي المزيج، ثم ضعيه في الثلاجة لمدّة 35 – 45 دقيقة، حتّى يتماسك. ارفعي الغطاء ليتفاعل القناع مع درجة حرارة المنزل، لمدّة 10 دقائق. ثم ضعي المزيج الرطّب على البشرة بعد غسلها بالماء وتجفيفها، واجلسي في مكان هادئ، بعيداً عن ضوء الشمس، لمدّة 15 دقيقة. اغسلي القناع بالماء الدافئ، وجفّفيه بمنشفة ناعمة. كرّري هذا الروتين مرّة كلّ أسبوع.

الفراولة

هذا القناع مناسب للبشرة الدهنيّة، لأنّه يقلّل من إفرازاتها ويعيد إليها رونقها وبريقها؛ إذ تمتصّ الفراولة الزيوت الزائدة في البشرة، وتشدّ المسام.

قناع الفراولة:

اهرسي 5 حبّات من الفراولة وامزجيها مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقتين من ماء الورد، وملعقة كبيرة من الليمون وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، وثلاث ملاعق من دقيق الذرة أو دقيق الشوفان، لكي يتماسك الخليط. ضعي المزيج على وجهك حتّى يجفّ، ثم أزيليه من خلال فركه على بشرتك، حتى تتخلّصي من الجلد الميت، واشطفي وجهك بعد ذلك بالماء البارد.