تقدم لنا رولا في هذا الفيديو على موقع الجميلة طريقة تحضير سموزي البروتين والتوت لخسارة الوزن وهو يتكون من:
- كوب من الماء
- سكوب من بودرة البروتين
- نصف كوب من التوت
- ثلج
هذا المشروب يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ويمكنك تناوله صباحاً، مساءً او بين الوجبات وهو غني بالبروتين ويؤدي الى خسارة الوزن بسرعة.
شاهدي الفيديو وحضري هذا المشروب الفعال في منزلك للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة ولتحصلي على جسم مثالي. ولمشاهدة المزيد من الفيديوهات قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً:
مشروب الشاي والزبادي للتنحيف
مشروب بارد ولذيذ لتخسيس الوزن
مشروب جوز الهند والمانغا لخسارة الوزن
أضف تعليقا