تقدم لنا رولا في هذا الفيديو على موقع الجميلة طريقة تحضير مشروب تخسيس الشاي والزبادي وهو يتكون من:
- ملعقة صغيرة من الشاي الأسود المنقوع مسبقاُ بكوب ماء
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة
- نصف ملعقة صغيرة من الكاري
- نصف ملعقة عسل
- كوب من اللبن الزبادي
الشاي الأسود غني بمضادات الاكسدة ويذيب شحوم البطن، القرفة تعدل مستوى السكر في الدم، الكاري يرفع حركة الايض بالتالي يساهم في حرق الدهون، الزبادي يقوي البكتيريا الجيدة في المعدة.
اخلطي المكونات واضيفي اللبن والعسل بعد ان يبرد وتناولي هذا المشروب بين الوجبات او مساءً.
شاهدي الفيديو وحضري هذا المشروب الفعال في منزلك للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة ولتحصلي على جسم مثالي. ولمشاهدة المزيد من الفيديوهات قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً:
مشروب جوز الهند والمانغا لخسارة الوزن
أضف تعليقا