ازالة التجاعيد بتدليك قبضة اليد الياباني والتخلص من التعب بعد العيد
لازالة التجاعيد والتمتع ببشرة شابة ومتجددة هو الحلم الذي تريد الكثيرات تحقيقه من دون انتظار وخصوصاً بعد ليالي السهر في رمضان وفي ايام العيد. ويمكن تحقيق هذا الحلم بالاعتماد على الكريمات والوصفات الطبيعية الفعالة. لكن يمكن اللجوء ايضاً إلى طرق تدليك يابانية مثل التدليك بقبضة اليد. فهو لا يساعد على الحصول على بشرة شابة فقط بل يعمل على تفتيحها وإعادة النضارة إليها أيضاً.
كيفية التدليك بقبضة اليد لازالة التجاعيد
للتمتع بإطلالة وبشرة شابة ونضرة وازالة التجاعيد يمكن تطبيق طريقة تدليك يابانية باستخدام قبضة اليد.
1 ليفتينغ الخدود
من السهل استعادة مظهر حيوي وبشرة شابة من خلال طريقة ليفتينغ الخدود.
• يتم الجلوس امام طاولة مع وضع المرفقين عليها.
• تجمع اصابع كل يد على شكل قبضة.
• توضع القبضتان على الخدين مباشرة مع الحرص على استرخاء العضلات والضغط اللطيف.
• يتم الحفاظ على هذه الوضعية لمدة 5 ثوان فقط.
2 تدليك الجبين
يمكن هذا التدليك تجديد بشرة الجبين والصدغين بحركة سهلة.
• يتم الوقوف مع انحناء الرأس قليلاً إلى الخلف.
• توضع القبضتان على الجبين قرب منبت الشعر مباشرة مع الضغط اللطيف.
• بعد ذلك يتم نقلهما على خط يمتد حتى شحمة الأذنين ثم العنق.
3 تنعيم الوجنتين
لا تساعد هذه الطريقة على الحصول على بشرة شابة فقط، بل إنها تعيد إليها نعومتها وإشراقها أيضاً.
• تشبك أصابع اليدين معاً مع مدّ الإبهامين إلى أعلى.
• توضع القبضة التي تشكلها اليدان المتشابكتان أسفل العين اليسرى على مقربة من الأنف.
• يضغط بواسطتها بلطف من اعلى إلى اسفل في اتجاه الأذنين.
• بعد ذلك يتم تمرير اليدين من شحمة الاذن الى العنق وصولاً إلى تجويف الكتف.
• ومن اجل الاستمتاع بمظهر جميل وبشرة شابة ينصح بتطبيق هذا التدليك مرتين.
4 إزالة خطوط الجبين
لا يمكن إعادة الشباب إلى البشرة من دون التخلص من الخطوط الرفيعة وخصوصاً في منطقة الجبين.
• تجمع كل يد مجدداً على شكل قبضة.
• توضع القبضة مباشرة فوق الطرف الخارجي من الحاجب.
• تدلك هذه المنطقة في اتجاه الشعر مرات عدة.
• بعد ذلك يدلك الجبين في موازاة خط الحاجب بحركات جيئة وذهاب.
5 تدليك منطقة الحاجبين
لا يمكن نسيان منطقة محيط الحاجبين ومن الضروري الاهتمام بها للحصول على اطلالة شابة واصغر بسنوات.
• يتم تمرير مفاصل اصبعي السبابة والوسطى على جذور شعر الحاجب.
• للتخلص من علامات التعب في هذه المنطقة يجب تدليكها من بداية الحاجب حتى نهايته.
6 تدليك أسفل الوجه
من الممكن الحصول على بشرة شابة ايضاً من خلال تدليك الجزء الاسفل من الوجه.
• يرفع الرأس قليلاً إلى الوراء مع شد الرقبة إلى إحدى الجهتين.
• توضع قبضة اليد على الرقبة اسفل شحمة الأذن مباشرة.
• يتم الضغط بواسطة مفصلي السبابة والوسطى على هذه المنطقة بلطف من اسفل إلى اعلى.
• ويمكن أيضاً البدء بالتدليك من زاوية الفم ويتم بعد ذلك الانتقال إلى الجهة الأخرى من الوجه.
7 التدليك النهائي
للاستفادة من طريقة التدليك الياباني من أجل بشرة شابة وخالية من علامات التعب بعد العيد ينصح بإنهاء العملية بحركات سهلة جداً.
• تفتح راحتا اليدين وتوضعان الواحدة في مقابل الأخرى على الجبين.
• يتم التدليك بلطف من منتصف الجبين نحو الصدغين.
• ويتم القيام بالتدليك نفسه من الخدود إلى العنق وصولاً إلى تجويف الكتفين.
• وللحصول على أفضل نتيحة أي على بشرة شابة ونقية جداً ينصح بتطبيق هذه الطريقة مرة أسبوعياً.
اقرئي ايضا
شد الوجه وازالة التجاعيد بطريقة تدليك بديلة للبوتكس
أضف تعليقا