6 عادات سيئة تسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة

سنمر جميعًا بمرحلة الشيخوخة عند التقدم في العمر، ويعد ذلك أمرًا طبيعيًا، لكن هناك بعض السيدات يعانين من ظهور التجاعيد والخطوط حول العينين ومنطقة الجبهة، وهناك مجموعة من العادات التي تجعل المرأة عرضة للتجاعيد والشيخوخة المبكرة، وسوف نلقي الضوء في هذا المقال على هذه العادات لتجنبها والتمتع ببشرة شبابية.

أولًا: الإفراط في استخدام مستحضرات العناية بالبشرة
استخدام مستحضرات التجميل بشكل يومي يؤدي لتراكم السموم داخل البشرة؛ مما يصيب بشرتك بالشحوب والإرهاق، وبالتالي تسبب الشيخوخة المبكرة.

ثانيًا: التعرض لأشعة الشمس المباشرة
التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة قد يؤدي لشيخوخة الجلد والتجاعيد في سن مبكر، ويجعلك تبدو أكبر سنًا.

ثالثًا: الضغوط النفسية وكثرة التفكير
من الصعب تفريق الضغط النفسي عن غيره في الحالات الأخرى كالقلق أو الكآبة اللذين يساهمان بصورة كبيرة في الشيخوخة المبكرة.

النوم الكافي يساعد فى نضارة وتاخير تجاعيد البشرة

رابعًا: عدم النوم لساعات كافية
عدم النوم بشكل جيد لساعات كافية خلال ليلة واحدة يتسبب في مشاكل صحية كبيرة، ويجعل علامات الشيخوخة تظهر بشكل مبكر.

خامسًا: عدم شرب الماء بوفرة
قلة شرب الماء تعرض البشرة لفقدان نضارتها وحيويتها، وتصبح باهتة ومعرضة لتشكل التجاعيد، وبالتالي تقترب مراحل الشيخوخة.

سادسًا: الإفراط في شرب القهوة والعصائر السكرية
القهوة والعصائر السكرية تعمل على رفع مستوى الحمض الأميني في الدم الذي يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول فيه، وبالتالي تظهر شحوب البشرة وعلامات تجاعيد الوجه.

أقرئي أيضا

3 وصفات فعالة لتنظيف وتقشير وتفتيح البشرة

خلطات لشد البشرة وتخفيف علامات الشيخوخة المبكرة

7 عادات تمارسينها يومياً تسبب الشيخوخة المبكرة

شاهدي أيضا