8 نصائح لذوات البشرة الحساسة

تعتقد أكثر من 80 % من النساء بأن بشرتهنّ حساسة ولكن الدراسات تؤكد أن 10%- 20 % فقط  منهن يشكين من الحساسيّة فعلاً، أما الباقيات فإنهن قد يواجهن الحساسيّة في وقت ما بسبب الطقس أو الإجهاد النفسي أو تناول نوع معين من الطعام لكن سرعان ما تزول هذه الاعراض وتعود البشرة إلى وضعها الطبيعي.

اقرئي أيضاً دليلك للعناية بالبشرة الحساسة

• استعملي مستحضرات تجميل وعناية محدودة العدد ولا يدخل في صنعها أكثر من عشرة مكوّنات . كلّما قلّت المكوّنات قلّت فرصة ظهور أية مادة تسبّب الحساسية للبشرة.

• استعملي المستحضر الواقي من الشمس وخاصة في النهارات الصيفيّة الحارة. واختاري المستحضر الذي يضم أكبر عدد من المكونات الطبيعية.

• غيّري مستحضرات التجميل، لأن البشرة غالبا ما تصبح حساسة للمواد التي تتعامل معها بشكل يومي. ابحثي عن مستحضرين مناسبين، وبادلي بينهما كل بضعة أسابيع.

• اقرأي ما هو مكتوب على علبة المستحضر لتعرفي مكوّناته الكاملة، وإذا اكتشفت وجود مادة ما قد تسبّب لك الحساسيّة اتركيه بلا تردّد. وللعلم فإن جلّ الحمام (بابل باث) يحتوي على مكوّنات كيميائية تضاف إليه عادة كي لا يبهت وكذلك مستحضرات الوقاية من الشمس ومزيل طلاء الأظافر التي تحتوي على مواد طيّارة قد تسبّب الحكة والحرقة في العينين.

• إذا كانت بشرتك شديدة الحساسيّة لكثيرمن مواد العناية، اتركي كل المستحضرات واستعملي فقط الماء والمرطّبات الدهنيّة لمدة ستة شهور، ثم عاودي استعمال مستحضرات العناية لمدة ستة شهور وهكذا...

• إذا كنت تعيشين في أجواء شديدة الحرارة أو البرد أو الرياح ادهني  بشرتك بمرطب جيد،  وحاولي أن  تستري وجهك بقبعة واقية من الشمس في الصيف أو شال يغطي الرأس والرقبة وجزء من الوجه في الشتاء.

اقرئي أيضاً البشرة الحساسة خصائصها وعلاجها

• احتفظي بسجل للمواد الأمينة التي لا تسبّب لك الحساسيّة والأخرى التي تؤذي بشرتك كي تلتزمي بالأولى وتتجنّبي الثانية عند استعمال أي مستحضر للعناية أو التجميل.

• تجنّبي درجات الحرارة المتباينة مثل الخروج من مكان دافئ في الشتاء إلى مكان بارد جداً، أو العكس. حاولي أن تفعلي ذلك تدريجياً ولا تفاجئي بشرتك دون مقدمات.