تقدم لنا رولا في هذا الفيديو على موقع الجميلة طريقة تحضير مشروب السبانخ الذي يعمل على حرق الدهون وهو يتكون من:
- خيار
- تفاح
- نعناع
- افوكادو
- عسل
- ثلج
هذا المشروب يحتوي على 190 سعرة حرارية وهو غني بالمواد الغذائية، الخيار غني بالالياف والماء، التفاح والنعناع يساعدان في عملية الهضم والافوكادو غني بالدهون الصحية.
اخلطي المكونات بالخلاط وتناولي هذا المشروب يومياً بين الوجبات او بدل وجبة العشاء.
شاهدي الفيديو وحضري هذا المشروب الفعال في منزلك للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة ولتحصلي على جسم مثالي. ولمشاهدة المزيد من الفيديوهات قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً:
مشروب الفريز والشمندر لاذابة دهون الكرش
مشروب القرفة لخسارة الوزن بسرعة
حزام الشاي الاخضر الليلي لحرق دهون الكرش بسرعة
أضف تعليقا