علاج السعال والبرد عند الحوامل

من الشائع أن تكون لديك مناعة ضعيفة أثناء الحمل، لايزال الجسم يعاني الكثير من الألم، بالإضافة إلى الغثيان والإمساك وما إلى ذلك، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يصبح السعال المستمر وسيلان الأنف، مزعجًا وغير مريح أثناء الحمل.. إليك بعض العلاجات الطبيعية للسعال أثناء الحمل.

1. زيت جوز الهند.. زيت له خصائص مذهلة، هو مضاد للفطريات، الذي يمنع أية عدوى داخل الجسم، كما أنه مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات، والذي يحارب ضد مسببات الأمراض الضارة في الجسم، تمكن إضافة ملعقة من الزيت أثناء طهي أي شيء.

2. الثوم والزنجبيل.. الثوم يخلق حرارة داخل الجسم، ومن ثم، فقد عُرف أيضًا بخفض مستويات الكوليسترول، له خصائص مطهرة ومضادة للفيروسات ومضاد للبكتيريا، والتي تساعد على علاج السعال والبرد في غضون أيام قليلة.

3. شاي الزنجبيل المغلي.. بواسطة الزنجبيل المبشور وعصير الليمون والعسل، إلى جانب أوراق الريحان المقدسة، هو علاج فعال للسعال والبرد، الزنجبيل أيضًا يهدئ حرقة المعدة والحموضة.

4. حساء الدجاج.. ليس هناك ما هو أكثر راحة من وعاء حساء الدجاج اللذيذ والساخن أثناء السعال والبرد، مزيج مثالي من التوابل وخصائص تسخين الدجاج بشكل جيد لمكافحة أعراض الأنفلونزا، حساء الدجاج مغذٍ جدًا، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهاب أيضًا، تمكن إضافة التوابل، مثل: الزنجبيل، الثوم، الفلفل، الزعتر، روزماري.. إلخ؛ لجعلها أكثر عطرية وشهية، كل هذه المكونات مجتمعة هي علاج فعال للسعال والبرد.

5. البصل.. تمامًا مثل الزنجبيل والثوم، ينبغي أن تؤكل نيئة بدلاً من طهيها؛ لاستخراج أقصى مزاياها، ويمكن أيضًا أن يتم تقطيعها وحفظها في الغرفة لتطهير أية مستعمرات فيروسية وبكتيرية ضارة.

6. خل التفاح.. ليس مفيدًا للسعال والبرد فحسب؛ بل له فوائد صحية أخرى أيضًا، يمكن تناول ملعقتين من هذا الخل الممزوج بالماء الدافئ كل يوم؛ حتى الغرغرة بماء الخل، يمكن أن تكون فعالة للحد من التهاب اللوزتين.

7. العسل والليمون.. لهما خصائص مضادة للالتهابات، والعسل يهدئ التهيج في الحلق أثناء السعال والبرد، فقط كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون، وملعقة كبيرة من العسل توفر راحة سريعة من المخاط المتواجد في الصدر.