تقدم لنا رولا في هذا الفيديو على موقع الجميلة طريقة تحضير مشروب السبانخ الذي يعمل على حرق الدهون السفلية للبطن وهو يتكون من:
- كمشة من السبانخ
- كوب من الماء
- قطعة من الزنجبيل
- عصير ليمونة واحدة
عصير الليمون يحتوي على الفيتامين C وهو يساهم في حرق الدهون وتنظيف الجسم من السموم، اما السبانخ فهي غنية بالالياف الغذائية التي يحتاجها الجسم وتمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة وهي ايضاً غنية بالفيتامينات والمعادن، الزنجبيل ايضاً حارق للدهون ويرفع حركة الايض مما يدي الى خسارة الوزن.
اخلطي المكونات بالخلاط وتناولي هذا المشروب يومياً بين الوجبات.
شاهدي الفيديو وحضري هذا المشروب الفعال في منزلك للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة ولتحصلي على جسم مثالي. ولمشاهدة المزيد من الفيديوهات قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً:
شاي لازالة احتباس الماء من الجسم وفقدان الوزن
طريقة تحضير أقراص السعال بالزنجبيل والعسل
مشروب بارد مزيل للنفخة ومقوي للمناعة
أضف تعليقا