خلطات سحرية لتقوية جذور الشعر

الحصول على شعر متألّق وصحيّ يرتبط في المقام الأوّل والأخير بآلية الاهتمام بالجذور أو بصيلات الشعر كونها الضامن الأساسيّ لخصلات قويّة. إليكِ بعض خلطات الشعر الخاصّة بتقوية جذور الشعر، على أن ترفق بالنصائح التالية:

•تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد لما له من دور فعّال في نقل الأوكسجين إلى بصيلات الشعر، ويتوفّر في الخضراوات الورقيّة الخضراء، البقوليّات، اللّحوم الحمراء الخالية من الدهون والفول، كما يمكن تناول مكمّلات الحديد.

•تناول أغذية غنيّة بفيتامين A، B، C و E التي تتوفر في أنواع من الخضراوات، الفواكه والدهون، كالأفوكادو ززيت الزيتون.

•تناول أطعمة غنيّة بالبروتين، كمنتجات الألبان القليلة الدسم، البيض، الدجاج والديك الروميّ.

•شرب كمّيات وافرة من الماء، أي ما يعادل 8 أكواب في اليوم كحدٍّ أدنى للحفاظ على رطوبة الشعر وحمايته من الجفاف.

•تناول أطعمة تحتوي على الزنك بمعدّل 11 ملغ يوميّاً ويتوفّر في اللّحوم والمأكولات البحريّة.

شاهدي أيضًا : 

وصفات طبيعيّة لتقوية جذور الشعر

وصفة الزبادي وخلّ التفّاح لتقوية جذور الشعر

مكوّناتها:
•كوب كبير من الزبادي.
•ملعقتان صغيرتان من خل التفاح
•ملعقتان صغيرتان من العسل.
•ملعقة صغيرة من زيت الخردل.
•ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
يمزج الزبادي مع خلّ التفّاح والعسل جيّداً ليصبح قوام الخليط متماسكاً، تضاف له الزيوت، ليصبح ذلك جاهزاً لتوزيعه على شعر نظيف مع التركيز على فروة الرأس لمدّة لا تقلّ عن ساعة و ½ ليغسل فيما بعد كالمعتاد بمياه دافئة. تكرّر الوصفة مرّتين في الأسبوع.

وصفة البيض وفيتامين E لتقوية جذور الشعر

مكوّناتها:
•بيضة.
•ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
•محتوى كبسولة فيتامين E
تمزج المكوّنات وتوزّع على الشعر لساعتين قبل غسل الشعر بالماء والشامبو.

وصفة عشبة ذيل الحصان لتقوية جذور الشعر

اقرئي أيضًا : كيفية الاعتناء بالشعر المصبوغ

مكوّناتها:
•مقدار قبضة يد من عشبة ذيل الحصان الطازجة
•كوب و ½ من الماء.
يوضع الماء على النار حتى يغلي، تضاف عشبة ذيل الحصان ويترك المزيج على نار هادئة لمدّة 25 دقيقة ثمّ يصفّى. يغسل الشعر بالشامبو ومن ثمّ يشطف بماء عشبة ذيل الحصان المصفّى، ليلفّ بعد ذلك بمنشفة دافئة لمدّة ساعة قبل شطف الشعر ثانية.