العناية بالمنطقة الحساسة لا يعني فقط استخدام الماء والصابون والاغتسال المتكرر، بل هناك أمور أخرى موازية في الأهمية  تؤثر في صحّة المهبل، كنوعية الملابس الداخلية التي ترتدينها،  إليكِ مزيداً من التفاصيل التي يجب أن تنتبهي لها.

اقرئي أيضاً العناية بالمنطقة الحساسة بالطعام والتمارين

1- ارتدي ملابس داخلية قطنية: فالملابس الداخلية القطنية تجف بشكل أسرع وتسمح بمرور الهواء بسهولة أكبر عبر النسيج. وهذا يمنع الكثير من الرطوبة التي تسمح للفطريات والبكتيريا بالنمو، مما يؤدي إلى الالتهاب. الملابس الداخلية المصنوعة من أقمشة صناعية أو الحرير أو الدانتيل أو غير ذلك لا تسمح بمرور الهواء.

• إذا كنت تحبين ارتداء الملابس الداخلية غير القطنية، احرصي أن يكون الجزء الملامس للمهبل مغلف بقماش قطني.
• إذا كنت تعانين غالباً من التهابات مهبلية، جرّبي ارتداء ملابس داخلية قطنية عضوية، لا تحتوي على ملوّنات ولا على مواد كيميائية.

2- احرصي أن لا تكون ملابسك الداخلية ضيقة جداً: الجوارب النايلون وسراويل الجينز الضيقة والبنطلونات الداخلية المطاطية تبقي الرطوبة على الجلد ولا تسمح بمرور الهواء، مما قد يؤدي إلى ظهور الفطريات. حاولي ارتداء ملابس غير ضيقة مصنوعة من أقشمة خفيفة تسمح بمرور الهواء. ارتدي فساتين وتنانير غالباً. ارتدي الجوارب النسائية المنخفضة وليس الكاملة، والتي لا تصل إلا عند الفخذين.

إقرئي أيضاً: المنطقة الحساسة... إجابات عن أسئلة محرجة

3- لا ترتدي ملابس مبللة لفترة طويلة: إذا ارتديت ملابس السباحة أو ملابس الرياضة الرطبة لفترة طويلة، قد يسبب هذا نمو الفطريات. لذا غيري في أسرع وقت ملابسك بعد السباحة أو ممارسة الرياضة.