النعناع للحامل الفوائد والأضرار

تحتاج الحامل إلى العديد من العناصر الغذائية خلال فترة الحمل، وغالباً ما ينصح الأطباء بعدم تناول الأعشاب أثناء الحمل؛ إلا أن النعناع له فوائد كثيرة للحامل؛ إذ يحتوي على كميات غنية من العناصر الغذائية التي تحتاجها وجنينها أيضاً، ومن خلال هذا المقال دعينا نتعرف على فوائد النعناع للحامل والمضاعفات التي قد يسببها في حالة الإكثار منه.

اقرئي أيضاً:علاج الزكام عند الحامل وحمايتها من نزلات البرد

فوائد النعناع للحامل:
علاج ارتفاع ضغط الدم وتنظيمه أثناء الحمل.
علاج الأعراض اللازمة للحامل من الشعور بالقيء والغيثان الصباحي.
تناول النعناع أثناء إعداد الأطعمة ولكن بكميات قليلة.
تحسين حركة الأمعاء.
تهدئة المعدة وتعزيز الهضم.
مسكن آلام الحمل بعد الولادة.
استخدام زيت النعناع على الأنف والجبهة يخفف من آلام الصداع.
علاج الاكتئاب والتوتر التي تعاني منها المرأة خلال الحمل.
علاج اضطرابات النوم والقلق.
يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الحامل من الحديد وفيتامين B وفيتامين C وفيتامين A.

اقرئي أيضاً:الطريقة الصحيحة لنوم الحامل في الشهر الرابع

أضرار النعناع للحامل
تعاني الحامل وخاصة خلال الشهور الأخيرة من الحمل من حرقة المعدة، وخلال هذه الفترة ينصح بالتقليل منه؛ تجنباً لزيادة حرقة المعدة.
ينصح الأطباء بعدم استخدام النعناع خلال ثلاثة الأشهر الأولى من الحمل؛ لأنه من مدرات الطمث وينشط الرحم.

وفى كلا الحالتين عليك استشارة طبيبك الخاص قبل تناول النعناع خلال فترة حملك.

اقرئي أيضاً:خلطات طبيعية لترطيب البشرة الجافة تناسب المرأة الحامل