خلطات لترطيب الشعر الجاف والتالف

هناك العديد من العوامل التي تسبّب جفاف وتلف الشعر مثل الملوّثات البيئيّة، ومنتجات تصفيف الشعر، وصبغات الشعر. في حين أنّه قد يبدو أنّ هناك العديد من العوامل ضدّ شعرك، فأنت باستخدامك المنتظم لخلطات الشعر المصنوعة منزليّاً، والغسول العشبي، وتحسين حالتك الصحيّة، من خلال اتّباع نظام غذائي، ستحوّلين شعرك من باهت إلى متألّق. تعلّمي كيفيّة التعامل مع الشعر الجاف والتالف، عبر هذه العلاجات المنزليّة الطبيعيّة

علاج الشعر من آثار مياه بركة السباحة

من المؤكّد أنّ الكلور والمواد الكيميائيّة في بركة السباحة، قد ألحقت الضرر بشعرك خلال الصيف. إليك مستحضراً يحمي شعرك ويمنع الشعر الأشقر من التحوّل إلى الأخضر.

المقادير:

- ملعقتان من صودا الخبز.

- ربع كوب من عصير الليمون الطازج.

- ملعقة صغيرة شامبو ملطّف.

تنتج هذه المقادير أوقيّتين ( ما يكفي لاستخدام واحد)

الطريقة:

امزجي المكوّنات معاً جيّداً. بلّلي الشعر ودلّكي الخليط على شعرك وفروة رأسك، وتأكّدي من أن يصل المستحضر إلى نهايات شعرك، ثم ارتدي قبعة حمّام بلاستيكيّة، واتركيه لمدة 30 دقيقة. اشطفي الشعر جيّداً واغسليه كالمعتاد.

قناع مرطّب للشعر

استخدمي الأعشاب مباشرة من حديقتك، اخلطي هذا العلاج لـ شعر ناعم ولامع، وللمساعدة في تخفيف التساقط.

المقادير:

- نصف كوب من زيت الزيتون.

- نصف كوب من الماء الساخن.

- الميرميّة.

- إكليل الجبل.

- بذور الحلبة.

ملاحظة:

بإمكانك ايجاد بذور الحلبة في متجر الحبوب المحلّي ، أو عبر الأنترنت.

الطريقة:

اسحقي قليلاً من كلّ عشبة (إكليل الجبل، الميرميّة، بذور الحلبة) باليد، وضعيها في قماش قطني. اربطي القماش القطني وضعيه في الماء الساخن لمدة 10 دقائق ، ليكون شاياً قويّ المفعول. بعدها، سخّني زيت الزيتون على الغاز وأضيفي الشاي، وامزجي جيّداً. بمجرّد أن يبرد الخليط، دلّكيه على فروة الرأس وبين الشعر الجاف. ليس من الضروري أن تستخدمي الكمّية كاملة، ولكن تأكّدي من استخدام ما يكفي لكلّ خصلة شعر (لا يجب أن يقطر الزيت من شعرك). ثم لفّي شعرك بمنشفة أو بغطاء للشعر، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة، واغسليه بالشامبو.

الجوجوبا لصحّة فروة الرأس

المقادير:

-3 ملاعق صغيرة زيت جوجوبا.

- 3 قطرات زيت إكليل الجبل الأصلي.

- 3 قطرات زيت اللافندر الأصلي.

الطريقة:

أضيفي زيت الجوجوبا في وعاء، ثم أضيفي باقي الزيوت.

الاستخدام:

ضعي الخليط على الشعر الجاف ومشّطي المكوّنات ووزّعيها توزيعاً جيداً. لفّي منشفة حول رأسك، واسترخي لمدة 20 إلى 30 دقيقة. قومي بغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

الأفوكادو لإثراء الشعر الجافّ جدّاً

المقادير:

-  نصف حبّة أفوكادو ناضجة ومهروسة.

- ملعقة صغيرة مايونيز.

الطريقة:

اخلطي المكوّنات في وعاء (قد يتطلّب الشعر الطويل كمّية أكبر من المايونيز).

الاستخدام:

ضعي الخليط على الشعر، ومشّطي المكوّنات ووزّعيها توزيعاً جيّداً. لفّي منشفة حول رأسك واسترخي لمدة 20 إلى 30 دقيقة. قومي بغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

البيض للشعر الجافّ التالف:

المقادير:
- بيضة واحدة.

-  2 أو 3 ملاعق كبيرة من هلام الصبّار.

- ملعقة صغيرة من مسحوق عشب البحر.

الطريقة:

قومي بخفق البيضة، ثم أضيفي باقي المكوّنات، واخلطيها جيّداً.

الاستخدام:

ضعي الخليط على الشعر، ومشّطي المكوّنات، ووزّعيها توزيعاً جيّداً. لفّي منشفة حول رأسك، واسترخي لمدة 20 إلى 30 دقيقة. قومي بغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

غسول عشبيّ للشعر

المقادير:

-  آذريون الكالندولا.

- نباتات القرّاص.

- الميرميّة.

- وردة الآلام.

- البابونج .

الطريقة:

انقعي الغسول العشبي لمدة 10 دقائق. ولتوفير الوقت، اتركيه يبرد في أثناء استعدادك للاستحمام وغسل شعرك. بعد شطف الشامبو، اغسلي شعرك بالغسول العشبي، ثم اشطفي الشعر بالماء البارد، وضعي البلسم كالمعتاد.

الاستخدام:

يمكنك استخدام غسول الأعشاب لشطف الشعر، وذلك لتنظيفه وتغذيته وتعزيزه على أساس يومي. لاستخدام هذا العلاج، أعدّي ببساطة كوباً من الشاي باستخدام ملعقتين من أيّ من الأعشاب المجفّفة التالية وكوباً من الماء المغلي. يمكنك أيضا استخدام أكياس الشاي، إذا كانت متوفّرة.

نظام غذائي للشعر التالف

لإصلاح الشعر الجاف  من خلال اتّباع نظام غذائي صحّي، تأكّدي من تناول الكثير من التالي:

- الأطعمة الغنيّة بالسيليكا، مثل الفلفل والشوفان والأرّز البنّي، والتفاح.

- مصادر البيوتين، مثل البازلاء، والعدس، وفول الصويا وبذور دوّار الشمس، والجوز.

- مصادر صحيّة من البروتين، بما في ذلك المأكولات البحريّة، والتوفو، والدجاج.

- مجموعة متنوّعة من المكسّرات والبذور الغنيّة بالمعادن والأحماض الدهنيّة والأحماض الأمينيّة.

- الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة لتوفير حماية المواد المضادّة للأكسدة والمعادن المغذيّة، وتحفيز الدورة الدمويّة.