ليلى علوي بالفيديو: هذه نصيحتي لخسارة الوزن الزائد إلى الأبد

 كشفت الفنانة المصرية ليلى علوي سر خسارتها للوزن الزائد في برنامج "It's ShowTime" عبر فضائية CBC، مؤكّدة أنّها أكثر امرأة عانت من مشاكل الرجيم، وأنّها تعبت لشدّة ما خضعت لأنظمة غذائية متعددة، إلى أن وصلت إلى حل مثالي، ونصحت الراغبين في الحفاظ على أوزانهم، أن يتناولوا خمس وجبات يومياً، وأن يشربوا الكثير من المياه، وأن يخففوا أوزانهم بطريقة تدريجيّة تحول دون استعادتهم الوزن المفقود.

وقالت ليلى في تصريحها: لو هقول نصيحة لأي حد عاوز يخس مش بسرعة، إنه يأكل خمس مرات في اليوم، ويشرب مياه كتير جداً، ويفضل لو شرب مياه دافية، ونحاول إننا ناكل 4 أو 5 مرات على الأقل علشان بيخلي الحرق أكتر.

وتابعت: أنا عملت أنظمة رجيم كيميائي بتخسس بسرعة بس أول ما أبطل الريجيم أتخن بسرعة، وأضافت: أنا أكتر واحدة تعبت في الرجيم، ولهذا أنصح الناس بخسارة الوزن ببطء ودون تسرّع، مع مراقبة وتنظيم السعرات الحرارية للأطعمة يومياً.