خلطة لصنع حمّام الأعشاب للعروس

حمّامات الأعشاب طريقة لطيفة لاستخدام الأعشاب. تأثير الاسترخاء وارتفاع درجة حرارة الماء الساخن يعزّزان الخصائص المهدّئة للأعشاب. ويمكن صنع هذه الحمّامات عبر إضافة لتر من نقيع عشبي (يُنقع لمدّة 30 دقيقة) إلى ماء الاستحمام، أو من خلال ربط كمّية من الأعشاب في كيس من الشاش وتعليقه على صنبور الماء الساخن، بحيث يتدفّق الماء من خلاله. ستطلق حرارة الماء رائحة الأعشاب وتنشّط خصائصها، حيث تمرّ عبر الجهاز العصبي إلى الدماغ؛ كما تتفتّح مسام البشرة وتمتصّ هذه الخصائص، لتنقلها إلى مجرى الدم. تطال فوائد هذا الحمّام العقل والجسم على السواء.

اقرئي أيضاً وصفات لمياه استحمام بالزيوت المهدّئة

1. املئي كيس الشاش بالبابونج وزهور الزيزفون أو الخزامى، وعلّقيه على الصنبور بحيث يمرّ الماء الساخن من خلاله.
2. دلّكي جسمك بزيت نبتة سانت جون الخاصّ بحمّامات الأعشاب، قبل الاسترخاء في حوض الماء. أضيفي الخزامى وإبر التنوب واليارو أو الناردين إلى ماء الحمّام.
3. صبّي لتراً واحداً (مقدار مكيالين) من الماء المغلي على مقدار قبضتين من جذور الناردين المجفّفة، واتركي المزيج يتفاعل لمدّة 25 دقيقة. ثم صفّي السائل وقومي بإضافته إلى الحمّام، وليكنْ الاستحمام قبل الذهاب إلى السرير مباشرة.

اقرئي أيضاً طقوس الاستحمام اليومي