جفاف البشرة ... وطرق معالجته

هل تعانين من جفاف البشرة؟ إنْ كنتِ كذلك فاطمئني، لستِ الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلة، فوفقاً لمراكز مكافحة ومنع الأمراض الوطنيّ لإحصائيّات الصحّة العالميّة هناك تسعة مليون في كلّ بلد يعانون من جفاف البشرة . في خطوات بسيطة يمكنكِ حماية جلدكِ والحفاظ على بشرتكِ من الجفاف لمدّة طويلة. ولكن في البداية لا بدّ من معرفة أسباب جفاف البشرة، والتي أوضحتها أخصائية البشرة حنان الرملي.

• الأسباب التي تساعد على جفاف البشرة:

1. كثرة التعرّض للشمس والهواء الحارّ.

2. قلّة تناول السوائل وخاصّةً الماء.

3. الرجيم القاسي والاستخدام الخاطئ له.

4. التغذية السيّئة.

5. عدم الاهتمام بتنظيف البشرة بعد الماكياج.

6. كثرة استخدام الصابون للبشرة.

والحل يكمن في:

1. تناول 6 أكواب ماء على الأقلذ يوميّاً، فالماء يساعد على طرد السموم وحماية البشرة من الجفاف.

2. عدم التعرّض للشمس ووضع واقٍ عند التعرّض لها.

3. عدم الانتقال من مكان بارد إلى حارّ فجأةً أو بالعكس.

4. يجب استخدام كريم مرطّب يوميّاً مرّة في الصباح وأخرى في المساء.

• كيف تضعين الكريم؟

خذي قليلاً من الكريم وضعيه على جبهتكِ، وجنتكِ، أنفكِ، ذقنكِ ورقبتكِ، ثمّ ابدئي التدليك بحركة ناعمة ودائريّة حتى تمتصّه البشرة، فإذا أحسستِ بأنّ بشرتكِ تمتصّ الكريم بسرعة يمكنكِ وضع طبقة أخرى. يجب أن يكون التدليك ناعماً، لأنّ التدليك القويّ يهيّج البشرة الحسّاسة والماء الحارّ أيضاً. لإزالة الماكياج ينصح للبشرة الجافّة بمنظّف لطيف وليس بغسول، ومن ثمّ استخدام غسول مخصّص للبشرة الجافّة، كغسول الخيار فهو لطيف للبشرة الحسّاسة والجافّة، وبعد ذلك قومي بتقشير بشرتكِ مرّةً في الأسبوع حتى تتخلّصي من خلايا الجلد الميتة، ولتتمكّن كريمات الترطيب من التغلغل إلى أعماق البشرة. استعملي كريم ترطيب يحتوي على فيتامين (ج) لتشجيع إنتاج الكولاجين، وهذا سيساعدكِ في الحصول على بشرة رطبة ونضرة، ثمّ اغسلي وجهكِ بصابون كريميّ بدلاً من الرغوة.