فوائد اوميغا 3 الجمالية للبشرة والشعر

تغفل الكثير من السيدات أهمية زيت السمك لجمالها على الرغم من أنه يتمتع بالعديد من الفوائد للبشرة والشعر من خلال استخدامه موضعياً لبشرتك وشعرك، وذلك لغناه بأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تساعد في تلطيف بشرتك والحفاظ عليها رطبة. كما يساعد زيت السمك أيضاً في التخلص من حب الشباب وذلك بالإضافة إلى فائدته لجمالك؛ فهو يساعد على تقليل تساقط الشعر.

ماسك زيت السمك لجمال بشرتك...

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
ملعقتان كبيرتان من زيت السمك
كرة قطنية

طريقة تطبيق الوصفة:

عليك استخراج مستخلص الكبسولات، وبمجرد الانتهاء من ذلك خذي كرة قطنية واغمسيها في الزيت المستخرج، وقومي بوضعها على وجهك لمدة 5-10 دقائق على الأقل، واتركيها لتجف لمدة 20 دقيقة أخرى، ثم اغسلي وجهك بماء دافئ ولامع في أي وقت من الأوقات.

ماسك زيت السمك لجمال شعرك...

كل ما تحتاجين:

ملعقة زيت سمك
5 قطرات من زيت الزيتون

طريقة تطبيق الوصفة لصحة شعرك:

في وعاء أضيفي زيت الزيتون وزيت السمك واخلطيه جيدًا، وقومي بتقسيم شعرك وتدليك مكونات القناع باستخدام مشط، والتأكد من تغطية فروة الرأس بالكامل بشكل صحيح. اتركيها لمدة 2-3 ساعات. اغسليها باستخدام شامبو خفيف. كرري ذلك كلما قمت بغسل شعرك.