عصير لفقدان الوزن بسرعة

من المعلوم أن الوزن الزائد يشكل خطراً على الصحة العامة ويؤدي إلى زيادة المواد الدهنية في الجسم، التي بدورها تسبب العديد من الأمراض مثل مشاكل القلب والسكري وارتفاع الضغط، إليك مشروب للتخلّص من الدهون الزائدة خلال بضعة أسابيع، ولتزويد الجسم بكمّية كافية من المعادن والفيتامينات،

المكوّنات

- حبّة من الليمون

- كوب من الماء

- عرق من البقدونس

إقرئي أيضاً: فقدان الوزن بالتغذية الصحّية

الطريقة

اعصري الليمونة وصبّي عصيرها في كوب الماء، ثمّ افرمي البقدونس (يفضّل استخدام الفرّامة)، وأضيفيه إلى الماء بالليمون واخلطي المكوّنات جيّداً.

كيف تتناولينه؟

يُنصح بشرب هذا المشروب على معدة فارغة في الصباح، لمدّة 5 أيّام متتالية، والاستراحة لمدّة 10 أيّام ثم استئناف النظام.

فوائد هذا العصير

- يحسّن البقدونس عمليّة الهضم، ويقلّل تراكم السوائل في الجسم. وهو أيضاً مدرّ فعّال للبول، وينظّف وينقّي الجسم من السموم.

- الليمون يبطئ مرور المواد الدهنية والسكّريات في الجسم. ويساعد أيضاً على تحسين وظيفة المرارة للتخلّص بشكل أفضل من السموم. وهو أيضاً مضادّ للأكسدة، ويكافح الجزيئات الحرّة، ويمنع العديد من الأمراض.