نصائح ضرورية تقيدي بها لعلاج انتفاخ العينين
لابدّ لك من معرفة أسباب انتفاخ العينين، إن كان نتاج سوء التغذية أم قلّة النوم أم تناول طعام غير صحي؛ وذلك لتستطيعي البحث عن أفضل الحلول.
إليك بعض أسباب انتفاخ العينين مع الطرق والعادات البسيطة للتخلص منها:
التخلّص من الجفاف: الجفاف هو أحد أهمّ أسباب انتفاخ العينين؛ فعدم وجود ما يكفي من المياه في النظام الغذائي الخاصّ بك يمنع الجسم من ترطيب البشرة من الداخل؛ وبالتالي، سيحدث انتفاخ العين. لذا، عليك الحرص على شرب الكثير من الماء مع الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالماء كالفواكه والخضراوات.
التوقف عن فرك العين: تجنّبي فرك عينيك عند شعورك بالنعاس أو الحساسية، ففرك العين سيسبّب لها حساسيةً، مما يؤدي إلى انتفاخ عينيك. استبدلي فرك عينيك باستخدام قطرات لتنظيف وتطهير العين.
العامل الوراثي: في هذه الحالة لن تقوم الكريمات بالتقليل من انتفاخها، ولكن يمكنك إجراء عمليات جراحية بسيطة للتخلص من هذا الانتفاخ إلى الأبد.
إقرئي ايضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك
وضع كريمات العين يومياً: توجد الكثير من كريمات العين التي تساعد على تقليل الانتفاخ والتورم حول العين، فابحثي عن الكريمات التي تحتوي على مكونات مفيدة لعينك كالنياسين و فيتامين Cو فيتامينA والكافيين والنحاس.
قلة النوم أو الإجهاد: يمكنك وضع شرائح من الخيار المثلج على عينيك وتركه لعشر دقائق على الأقلّ، وسينتهي الانتفاخ في الحال؛ فالخيار غنيّ بالمياه، وعند تبريده يساعد على انقباض الأوعية الدموية في العين وتقليل الانتفاخ.
شاهدي ايضاً:
إقرئي ايضاً:
ماسكات للوجه للتخلص من انتفاخ العينين
أضف تعليقا