تقدم لنا رولا في هذا الفيديو طريقة تحضير مشروب بارد لتنحيف منطقة الخصر وهو يتكون من ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا، ملعقة صغيرة من الشاي الاخضر، ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، نصف ملعقة صغيرة من السكر الاسمر، ثلج وشرائح من الليمون.
هذه المكونات جميعها مفيدة للجسم وتساهم في خسارة الوزن.
ضعي بذور الشيا في الماء واضيفي من بعدها المكونات واتركي المشروب في البراد لمدة 15 دقيقة الى ان يبرد ويمكنك شربه يومياً بين الوجبات.
هذا المشروب سيمنحك الطاقة وسيزودك بالفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الجسم بالإضافة الى مضادات الاكسدة والالياف الغذائية التي تمنحك الشعور بالشبع لفترة طويلة.
شاهدي الفيديو وحضري هذا المشروب الفعال في منزلك لتحصلي على جسم مثالي. ولمشاهدة المزيد من الفيديوهات التي لها علاقة بالخلطات الطبيعية التي تساعد على خسارة الوزن ومواضع اخرى مثيرة للاهتمام مثل الوصفات الطبيعية للبشرة وماسكات ومواضع عن الازياء واخبار المشاهير، قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً:
طريقة تحضير مشروب الموز البارد لخسارة الوزن خلال ايام
خلطة التفاح والقرفة لخسارة الوزن بسرعة
مشروب ليلي لحرق الدهون العنيدة
أضف تعليقا