تتضاعف قدرة بعض مستحضرات العناية بالبشرة خلال فترة الليل، خصوصاً تلك المصنّفة:

- مقاوِمة للتأكسد ومحفّزة على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، لاحتوائها على الفيتامينات A وE وC وعلى الطحالب البحرية.

- مرطّبة ومعزَّزة بحمض الهيالورونيك.

- مقاوِمة للتجاعيد ومدعّمة بالبيبتيدات. 

- منشّطة للدورة الدموية الدقيقة، لاحتوائها على الجينسنغ وزهرة البرتقال.

- مجدِّدة للخلايا، مثل خلاصة زهرة الأوركيد.

- معزَّزة بمواد تفتّح التصبّغات والبقع الداكنة.

عمليّة الترطيب الليلي

تستعيد البشرة رطوبتها خلال فترة النوم، إذ تعمل الغدد العَرَقيّة بشكل مضاعف، ما يمدّ سطح البشرة بالمواد المرطّبة من الداخل، فتبدو في الصباح متساوية وخالية من التجاعيد ونضرة ومشرقة. وتساعد التركيبات المرطّبة في هذه الفترة على ضخّ المكوّنات النشطة في الخلايا ودعم البشرة الجافّة خصوصاً.

إقرئي أيضاً: طريقة العناية بمحيط العينين

علاج البقع

هناك العديد من الحلول لعلاج البقع التصبّغية. في ما يتعلّق بالبقع المرتبطة بحبّ الشباب، تختفي تدريجياً مع استخدام علاجات مكافَحة حبّ الشباب، التي تقشّر البشرة أيضاً. وتعمل بعض العناصر النشطة، مثل حمض كونجيك ونيكوتيناميد والفيتامين C، كمبيّضة للبقع الداكنة بشكل أفضل خلال الليل.

إقرئي أيضاً: خلطات تبييض البشرة بالكركم

ما هي الخطوات التي يجب التقيّد بها لمنع البقع؟

• لا تلعبي بالبثور أو حبّ الشباب، بل عالجيها.
• تجنّبي الالتهابات الثانويّة للآفّات الجلدية، مثل حبّ الشباب، والكشوط السطحية، والجروح، ولدغات الحشرات، عن طريق اتّباع نظام نظافة جيّد واستخدام مطهّرات مناسبة لبشرتك.
• احمي بشرتك من الشمس واستخدمي واقياً شمسيّاً فعّالاً بحسب نوع بشرتك، خصوصاً إذا كنت تعانين فعلاً من البقع، لكي لا تتصبّغ أكثر، أو إذا كنت تتناولين المضادّات الحيويّة التي قد تسبّب حساسيّة ضدّ الشمس أو موانع الحمل... واعلمي أنّ الكلف (بقع الشمس على الوجه) يتكوّن أكثر على البشرة المختلطة ويرتبط بتركيبة الشمس-الهرمونات.

حقائق

-  تنخفض حرارة الجسم خلال مرحلة النوم بمعدّلٍ يقارب النصف درجة، ما يضاعف عمل الدورة الدمويّة، لتأمين وصول الدم المشبّع بالغذاء والأوكسيجن إلى سطح البشرة. من هنا، نلاحظ توّرداً في الخديّن عند الاستيقاظ في الصباح.

- خلال النوم، يتضاعف إنتاج البروتينات المسؤولة عن تصحيح الخلل الناشئ عن التوتّر والأشعّة ما فوق البنفسجيّة.