غازات أو انتفاخ البطن هو ظاهرة طبيعية في الجسم، ولكن حين يصبح هناك تراكم مفرط للغازات في المعدة، يؤدي هذا إلى مواقف محرجة ومزعجة. وهناك بعض أنواع الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات في الأمعاء، مما قد يكون مرتبطا أيضا بمشاكل الهضم والانتفاخ.
وفي رمضان بالتحديد يعاني أغلبية الأشخاص من غازات وإنتفاخات المعدة بسبب الإفراط وسوء تناول الأطعمة. اكتشفي هنا كيفية التخلص من المشكلة ببعض النصائح البسيطة:
