العناية ببشرة اليدين خلال رمضان
نظراً لساعات الصوم التي يفتقد الجسم فيها للسوائل التي يحتاجها والأجواء الحارّة في الصيف، لا بدّ من بعض الخطوات الضروريّة تمنع جفاف البشرة. غالبيّة النساء في كافّة أنحاء العالم يصببن اهتمامهنّ على بشرة الوجه غافلات منطقة أخرى لا تقلّ أهميّة، وهي اليدان. الشحوب، الملمس الخشن، حبيبات من القشرة صغيرة والتي تطفو على جلد اليدين جميعها عوارض توحي بالتجاعيد والتقدّم في السنّ، لذا كوني حريصة طيلة شهر رمضان وحتى بعد انقضائه على الاحتفاظ بكريم الترطيب بحقيبة يدكِ أينما ذهبتِ واستخدامه بعد غسل اليدين في كلّ مرّة للحفاظ على نعومة ملمسهما ووقايتهما من التجاعيد.
كيف تتمّ العناية اليوميّة ببشرة اليدين خلال رمضان وبعده؟
1.القفّازات القطنيّة البيضاء
خارج المنزل أو خلال القيادة، ارتدي قفّازات قطنيّة لمنع تسرّب أشعّة الشمس إلى بشرة اليدين، وبالتالي التخفيف من خشونة ملمسها وتأثير الأشعّة ما فوق البنفسجيّة عليها.
اقرئي أيضًا : كركم، فازلين..خلطة لتبيض اليدين ومفاصل الأصابع
2.الاختيار الصحيح للكريم
لأنّ بشرة اليدين تحتاج للمزيد من الفيتامينات والمكوّنات المغذية لتعزيز ليونتها وترطيبها، لا بدّ من كريمات متطوّرة وغنيّة تحتوي على تركيز عالٍ من مضادّات الأكسدة التي تحارب التجاعيد والجفاف وتؤمّن لها الترطيب الفائق.
3.العناية المسائيّة
تحتاج بشرة اليدين قبل الخلود إلى النوم إلى ترطيب كثيف سواء من خلال الكريمات أو الزيوت الطبيعيّة، لإبقائها رطبة ومساعدة خلايا الجلد على القيام بوظائفها الطبيعيّة التي تتمّ على أكمل وجه خلال اللّيل، هذا دون إغفال تناول الماء من الفترة الممتدّة من الإفطار وحتى السحور لتعويض ما نقص الجسم من سوائل خلال الصوم.
4.الأغذية الغنيّة بالفيتامينات
أكثري من تناول الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات، خاصّة منها التي تحوي فيتامين C المحسّن للبشرة والمتوفّر بكثرة في اللّيمون، البرتقال، الكيوي والفراولة وكذلك الخضراوات الورقيّة الخضراء والفاكهة الاستوائيّة الغنيّة بالماء والسوائل لتعزيز ترطيب كامل بشرة الجسم بما فيها اليدين.
اقرئي أيضًا : خلطة لتفتيح اليدين والقدمين وازالة الجلد الميت
5.الأقنعة المنزليّة المغذّية
جرّبي قناع العسل، الأفوكادو والزيوت الطبيعيّة، جميعها مكوّنات طبيعيّة تمتاز بغناها بفيتامين E الذي ينعّم البشرة ويرطّبها بعمق، كما أنّ تدليك اليدين بالزيوت الطبيعيّة يساعد كثيراعلى التخفيف من أعراض التوتّر ويشعرك بمزيد من الهدوء والسكينة.
أضف تعليقا