كيفية انتقاء الحذاء المناسب في فترة الحمل

تتعرّض الحامل لكثير من التغيّرات الجسديّة أثناء فترة الحمل، وهذا يتطلّب منها شراء بعض الملابس والأحذية التي تناسب حالة وطبيعة جسمها الجديدة. هناك مقولة تفيد بأنّ راحة الجسم من راحة القدمين، وهذه حقيقة، فالأحذية من الأكسسوارات الهامّة التي يجب على الحامل الاهتمام بها، خاصّة وأنّ الانتفاخ والتورّم عوارض تحدث لقدميّ الحامل، ما يستدعي منها الاختيار الدقيق:

- من الأمور الأساسيّة التي يجب أنّ تأخذها الحامل بالحسبان، اختيار حذاء مسطّح حتى تحافظ على راحة قدميها وظهرها.

حذاء مسطح مناسب للحوامل

- اختيار الأحذية التي فيها فتحات أو ثقوب إذا كانت جلديّة حتى تسمح لجلد القدم بالتنفّس، أو انتقاء حذاء من القماش، فهو خفيف ومريح للقدمين.

- الابتعاد عن الأحذية ذات الجلد السميك أو الصلب، لأنّها ستؤلم قدميكِ المنتفختين.

- لمزيد من الشعور بالراحة، يجب ارتداء جوارب مع الحذاء، ستمتصّ العرق وتحمي القدمين من الخدش من جوانب الأحذية.

- اللّجوء إلى الأحذية المسطّحة السهلة الانتعال، أي يفضّل الابتعاد عن الأحذية ذات الأربطة، وخاصّة في شهور الحمل الأخيرة لصعوبة الانحناء والقيام بربطها.

- تجربة الحذاء قبل شرائه، فقد يتغيّر مقاس القدمين بسبب تورّمهما خلال الحمل، لذا لا بدّ من شراء حذاء وفق المقاس الجديد لراحة القدمين.

حذاء بكعب عالي لا يزيد عن 5 سم

- ولمن تحبّذ انتعال الأحذية ذات الكعب العالي، عليها بحذاء مريح لا يتجاوز كعبه الـ 5 سم مع ضرورة انتعاله لفترة وجيزة.