تناولي هذه الزيوت في الصباح لمحاربة زيادة الوزن
يعاني عدد كبير من السيدات من تراكم الدهون في الجسم، خاصة في منطقتي البطن والأرداف وإذا كنتِ ممن يعانين هذه المشكلة، عليك متابعة القراءة للتعرف على مجموعة من الزيوت التي عليك تناولها في الصباح للتخلص من التكتلات الدهنية، والمساعدة في إنقاص الوزن للحصول على جسم ممشوق.
وصفة زيت جوز الهند
المكونات:
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الخام.
كوب من حليب اللوز غير المحلى.
كوب من الفراولة.
مكعبات من الثلج.
طريقة الإعداد والتطبيق:
اخلطي جميع المكونات السابقة جيدًا في الخلاط الكهربائي.
تناولي هذا المشروب قبل تناول وجبتك بنصف ساعة مرة واحدة يوميًا.
وصفة زيت النعناع
تعمل وصفة زيت النعناع على إنقاص الوزن مع الشعور بالشبع لفترات طويلة، بالإضافة إلى ذلك فإنه يعمل على طرد السموم من الجسم.
المكونات:
بعض قطرات زيت النعناع
كوب شاي
طريقة الإعداد والتطبيق:
كل ما عليك هو وضع قطرات زيت النعناع في كوب الشاي الصباحي.
أقرئي أيضا
3 وصفات سموثي لحرق الدهون تناوليها صباحاً ولاحظي الفرق!
| الوصفة الأوروبية لإذابة الدهون والتخلص من الكرش |
| 6 أخطاء تمنع جسمك من حرق الدهون |
شاهدي أيضا
أضف تعليقا