قبل الصيف رجيم سريع لإنقاص الوزن

أيام قليلة وتبدئين في ارتداء ملابس الصيف الخفيفة، وتراكم السيلوليت فى مناطق مختلفة من جسمك، سواء منطقة البطن والأرداف والذي يشكل لك الكثير من الإزعاج، إليك رجيم سريع المفعول لنسف السيلوليت، ويساعد على سرعة الهضم في الوقت نفسه، يقدمه استشاري التغذية العلاجية.

الإفطار..
كوب من عصير البرتقال أو عصير الكيوي

بعد ساعة..
قطعة من الجبن قريش + 1 توست سن +قطع خس وخيار

الغداء..
اليوم الأول.. صدر ديك رومي مشوي حوالي 250 جراماً + طبق سلاطة خضراء
اليوم الثاني.. طبق شوربة بروكلي + طبق سلاطة خضراء + شريحة ستيك مشوي
اليوم الثالث.. قطعة سالمون مشوي + 3 ملاعق أرز بني
اليوم الرابع.. 3 أصابع كفتة + 3 ملاعق مكرونة

شاهدي أيضًا : 

اليوم الخامس.. طبق صغير شوربة خضار + ربع فرخة مشوية
اليوم السادس.. شريحة فيليه مشوي + 3 ملاعق أرز بني
اليوم السابع.. علبة تونة + ربع رغيف سن

بين الغداء والعشاء..
كوب من الشاي الأخضر بالنعناع

العشاء..
كوب من الزنجبيل بالليمون