فوائد البابونج الصحية

للبابونج منافع كثيرة لا تعد ولا تحصى منها صحية وغذائية وحتى جمالية.

فمن مساعدتك على الاسترخاء والنوم بدون كوابيس إلى فوائده في علاج الكآبة سنرى ما يمكن لهذه العشبة أن تفيدنا بالتفصيل.

-  البابونج مضاداً للأكسدة

إن شاي البابونج مصدر غني لمضادات الأكسدة التي تعتبر مضاداً للالتهاب وحامية من السرطان، الضغط، السكري وأمراض القلب. يقاوم  أعراض الشيخوخة ويؤخر ظهور التجاعيد.

اقرئي أيضاً فوائد القرفة للنساء لا تقدر بثمن

- يقي من السكري

أفادت الدراسات الحديثة أن تناول كوب من البابونج يومياً مع الطعام يساعد في الوقاية من مرض السكري اذ يمكنه خفض مستوى السكر في الدم. وحتى لو لم تكوني من مرضى السكري يمكنك تناول شاي البابونج كوقاية من هذا المرض.

- تحسين تدفق الدم في الجسم كله

بسبب محتويات البابونج يمكن لهذه المادة أن تحسن تدفق الدم في جسمك وبالتالي تحسين الدورة الدموية ككل للوقاية من أمراض الأوعية الدموية.

- محاربة مرض السرطان والوقاية منه

أفادت الدراسات المخبرية أن شاي البابونج لا يحتوي فقط على مضادات الأكسدة المحاربة للسرطان فقط، ولكن على مواد كيميائية أظهرت فعاليتها في محاربة سرطان الثدي وسرطان الدم أيضاً.

- الوقاية من الجلطات

إن كوب من هذا الشاي الساخن يحتوي على مكونات تمكنه من الوقاية من الجلطات من خلال تحسين الدورة الدموية وتحسين جريان الدم في الأوعية مما يبعد خطر الاصابة بأمراض القلب.

- البابونج لصحة الأسنان

إن تناول كوب من البابونج يعالج آلام اللثة والأسنان بسبب مفعوله المضاد للالتهاب.

إقرئي ايضا  بذرة الكتان... وصفات لا تُعدّ

كما ذكرنا سابقاً لهذا الشاي منافع هامة جداً جسدية ونفسية علاجية وتجميلية. لذا يعتبر من الأعشاب الواجب تواجدها في كل بيت.