كيف تتخطّين التغييرات في العمل ؟

يفضل الإنسان بطبعه كلّ ما هو متوقّع واعتياديّ، فأيّ تغيير ولو كان بسيطاً، قد يسبّب له الشعور بالقلق والتوتّر، خاصّة في مكان العمل. فعلى الرغم من أنّ التغييرات الجذريّة والمفاجئة متوقّعة الحدوث في أيّ مؤسّسة، إلّا أنّها قد تسبّب الذعر للبعض، خشية من الفشل ومن كلّ ما هو مجهول، لذلك سنقدّم لكِ في هذا الموضوع بعض النصائح التي أدرجها موقع "فوربس" من شأنها أن تساعدكِ على تقبّل التغيرات في العمل وكيفيّة استغلالها:

- بداية يجب أن تعترفي بالتغيير.

- دوّني مخاوفكِ على ورقة بوضوح، فكّري بكلّ واحدة منها على حدة وبطريقة معالجتها على أرض الواقع في حال تحوّلت إلى حقيقة.

- تحدّثي عن مخاوفكِ للمقرّبين منكِ من أقارب أو أصدقاء وستشعرين بالتحسّن.

- خصّصي بعض الوقت خارج ساعات العمل للتفكير فيما يقلقكِ بدلاً من أن تقضي يومكِ كاملاً وأنتِ تشعرين بهذا القلق.

- تواصلي في فترة التغييرات مع زملائكِ ومديركِ، بهذه الطريقة ستتمكّنين من التمييز بين الحقائق والشائعات.

- تترافق تغيّرات العمل بمهامّ جديدة، لذلك تحلّي بالمرونة والانفتاح لتقبّلها واثبتي جدارتكِ أمام الإدارة.

- حاولي المشاركة في التغيير كطريقة لمواجهة مخاوفكِ.

- حاولي التخفيف من توتّركِ بالتأمّل لعدّة دقائق أو اختيار أيّ طريقة أخرى تساعدكِ على تهدئة أعصابكِ.